2017年06月20日

ブレない人はうまくいく。

空梅雨。
日曜の雨はなんだったの!?というくらい、昨日も今日もいいお天気でしたね。

アジサイも見頃を迎えています。
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昨日のお休みは、リフレッシュDay。
久々に本が読みたくなり、「お天気が良かったらお外で読書したい」の願望を叶えてきました。

場所はけんさんのバス釣りポイントの駐車場。
願わくばハンモックだったけど、ないのでエアークッションを準備中。
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お昼もおやつも用意して、東屋のベスポジを確保。
そして彼は釣りへ、、、、(笑)
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日陰で読書しつつ昼寝しつつ、小鳥のさえずりを聞きながらのんびり。
とっても幸せな時間でした。

偶然見つけた本。
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今の私、いい感じにブレてないことを再確認できる内容でした。

この後、夕方もけんさんは海釣りへ。
最近お店前の港でカマス釣りをするのが日課のけんさん。
まだお土産はないけど、、、、釣りキチですね(笑)

私は家でミシン。お互いに好きな事を満喫できた休日でした。

海も山もある場所、自然の中で楽しみながら暮らす生活に憧れて10年前に移住し、やっと穏やかに、自分たちらしく過ごせてる気がします。


そして新しい1週間の始まり。
火曜の朝は大多喜チームが集まってくれるのでいつもワイワイ満員御礼。ありがとうござます。
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まりこさんから素敵なお召物と梅。ふみえさんからはシソをいただきました。
いつもありがとうございます!
海は凍らせてからジュースに。シソはプランター農園で育てますね♪
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カフェヨガの目覚まし時計。シンキングボウルも力まずにいい音を奏でられるようになってきました。
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日々の生活、少しスペースを空けてみると、いろん新しいものが見えてきます。そしてブレない。
びっちりだと見えないものも増えるし、何より余裕がないのは楽しくないですよね。
物理的にも精神的にもゆとりをもってのんびりと。最近のテーマです。


明日からまたお天気崩れるようです。
夜ヨガは地味にハードな子宮美人ヨガ。デトックスメニューでスッキリします。

みなさまも、良い夜をお過ごしください☆

posted by NANA at 19:16| Comment(0) | 日記

2017年06月18日

スイムフェスタでビーチヨガ!

今日は勝浦の守谷海岸でスイムフェスタが開催されました。
お店はお休みをいただき、朝から守谷海岸へ。
勝浦ダイビング協会ブースで出展し、スノーケリング体験&ビーチヨガしてきました。
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ヨガは9時、12時、14時の3回スケジュール。
朝は曇りで平和なヨガです。
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カフェヨガ、KSCヨガメンバーのみなさん、スイムレースに参加される方も一緒にゆっくり体を伸ばしました。
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スノーケリング体験もたくさんの方が参加してくれて、水中世界を楽しんでくれました。
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昼頃から雨が降り出し、12時のヨガの時間は土砂降り。
中止かな〜と思ったら、予約をくれてたメンバー全員はウェットスーツで「雨でもやりますが、何か?」と、のりのりで集合してくれました。
ちなみに、参加者はほぼダイバーです(笑)

写真も撮れない、土砂降りの雨の中のヨガ。人生初、、、。
びしょ濡れ、砂だらけ、細かい事なんて全く気にならず全力でヨガを楽しみました。
終わって海にドボン。そしてめっちゃ笑顔。
変態ヨガチームのみなさん、楽しいヨガをどうもありがとうございます!
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ちょっと寒くてハードだったけど外でのヨガはいつも違う自然と向き合って、新しい発見があって楽しい!

ライフワークのカフェヨガはじっくりゆっくり体と向き合う時間。

夜はキャンドルヨガでリラックスしました。
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きのうは久々に女子会ヨガ。
みーこさん、いたさん、ひでさん、きぬよさんがじっくりカフェヨガに来てくれました。
いい汗かいて気持ちよかった〜。
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やっと梅雨らしいお天気になりました。
天気はどんより&じめじめですが、体を動かして気持ちも体もスッキリさせて、いい気を流していきたいですね!

カフェヨガは、梅雨対策のデトックスメニューでお待ちしてます!

posted by NANA at 21:56| Comment(0) | 日記

2017年05月28日

ビーチヨガ三昧!

今日もいいお天気で海が気持ちいい!
お外でヨガWEEKの今日は、早朝からダブルでビーチヨガしてきました。

まずは鵜原海岸。
昨日&今日と鵜原海岸で開催の水泳レッスン、OWSフレッシュマンズキャンプでお泊りのお客様と一緒にモーニングヨガ。
朝7時からスタートです。
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朝ごはん前のヨガ。まだ朝梅雨で湿ってるビーチでゆっくり体を伸ばしました。
ヨガ初めての方も久しぶりの方もいたので、リラックスヨガでした。


そして9時からは勝浦中央海岸で第2回HAMA DE YOGA 勝浦!
今日もたくさんの方が集まってくれました。
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今日は私は前半担当で「ゆっくりほぐす」プランだったのですが、、、、飛ばしちゃいましたね(笑)パワーヨガでした。
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後半のともこ先生ガイド。
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チャレンジポーズやペアワークも。
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親子で支え合っていい笑顔。
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仲間と一緒だといつもより伸びる!
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ダブルダウンドックや
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トリプルダウンドックにも挑戦!
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砂だらけになってたくさん笑いました。

ご参加いただいたみなさま、朝からありがとうございました。
みんなの笑顔に会えてHappyな時間でした。楽しかった〜。

来月は6月25日(日)9:00からスタートです。
またクジラの壁画前でいい汗かきましょう!お待ちしてまーす。


素敵な週末の締めくくりは、、、、パワーヨガでいい汗かきます!
みなさまも良い夜を♡

posted by NANA at 19:21| Comment(0) | 日記