2018年09月13日

ビーチヨガ&SUPで大はしゃぎ。

今日はビーチヨガ&SUP、平日バージョンの日でした。
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去年と同じく木曜リクエストをくれたちえさん、あきばさん、あかねちゃん、初SUPのよしこさんと鵜原海岸で大はしゃぎしてきました。
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SUPの米本先生リクエスト、みんなバラバラのポーズで記念撮影♪

ビーチヨガは14時からスタート。
気持ち良く体を伸ばしながらサソリになってみたり。
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海を眺める犬にもなります。
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ビーチヨガ恒例。逆立ちにもチャレンジ!
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体がほぐれたら、15時からはSUPです。
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みんなで頬寄せ合ってインスタ映え。笑

米本先生にレクチャーしてもらって、いざうねりの海へ。
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大波に戻されて沖に出れなくて大爆笑。
落ちる時はきゃーっと大きい声で叫ぶ!のちえさんルールで大笑い。

SUPヨガしたり、
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みんなでダウンドック。
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洞窟までクルージングして、
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しつこく何度も記念撮影。
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でも結局脇開いてて手ブレしてたり、、、笑
大人になってからもこんなにはしゃげるなんて!なSUPタイムでした。

みんないい笑顔!
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ちえさん、あきばさん、あかねちゃん、よしこさん、今日はお疲れ様でした。
大はしゃぎしてたくさん笑って、でもみんながみんなを気遣って。優しさに心温まる時間でした。

ステキな仲間と最高の海時間を共有できて嬉しかったです。
また来年もみんなでSUPヨガしましょう!楽しみにしてます♡
posted by NANA at 22:52| Comment(0) | 日記

2018年09月06日

お休みDIY

9月に入って朝晩は涼しくなりましたね。

猛烈な台風21号は関西方面に甚大な被害をもたらし去っていきました。
そして今朝は北海道での大地震。
各地で大変な状況になっていてニュースを見るたびに胸が痛いです。

自然相手のお仕事をしていて、一番感じたこと。
どんなに頑張っても人間は自然の力には勝てない・・・。

被災された地域の方々が早く快適な生活に戻れますように。
1日も早い復旧を願っています。


月曜から夏休みで3連休をいただき、けんさん実家&お墓参りに行った後はお店のDIYに明け暮れました。
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お酒がいっぱい置いてあってカウンターを一層。
新しく壁&棚を作りました。

お客様の座るカウンター側は壁。
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キッチン側からはスパイス、調味料などの収納棚。
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断捨離してスッキリ整理整頓して作業スペースも広々♪使い勝手が良くなりました♪

お休み最終日はお疲れBBQ@我が家。
けんさんの実家で眠っていた頑丈なBBQコンロをもらってきたのでお試しもかねて。
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今年は豊作のサンマも焼いて、秋を感じるBBQでした。
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今日からお店もヨガも再開して、通常生活です。

秋だし、いろいろ学びたい。
気になってる筋膜リリースのお勉強本を手に入れました。
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やっぱり人体は奥が深い!
骨、筋肉、腱、内臓も全部繋がってて面白いな〜。
ヨガのレッスンをさらにパワーアップした内容にできるよう日々精進です。

日が落ちるのがだいぶ早くなって、秋の夜長を楽しむ季節になりました。
今夜は出張ヨガで楽しく体を動かしてきます!

みなさまも、有意義な夜をお過ごしくださいませ。

posted by NANA at 18:35| Comment(0) | 日記

2018年09月02日

みんなでビーチ&SUPヨガ♪

9月最初の日曜日。
今日はビーチヨガ&SUPレッスンの日でした。

台風の影響とお天気が心配でしたが、みんな日頃の行いのおかげ♪
雨も降らず、興津は波も穏やかでした。

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15時からビーチヨガスタート。
お外でヨガが初のメンバーばかりだったので、思いっきり自由に。
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いつものカフェヨガではやらないポーズにもチャレンジ!
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砂まみれでめっちゃ笑って楽しいヨガでした。
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16時からはSUPレッスン。
ビーチファンの米本先生と、アシストにはカフェヨガで一緒のさえさんがついてくれて、心強いです。
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お仕事終わりのちえさんも合流して、いざ海へ!
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漕ぎ方、立ち方をマスターしたらSUPヨガにチャレンジです。
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週1でヨガしてるメンバーはさすが!
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完成度が高い!

転んでも海だから痛くなーい!
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みんないろんなポーズにチャレンジしてくれました。
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ご参加いただいたあさおさん、ゆっぴー、のりこちゃん、英雄みつるん、ゆりえちゃん、ちえさん、お疲れ様でした
キャーキャー言って、たくさん笑って海を満喫♪
とっても楽しいビーチヨガ&SUPレッスン&SUPヨガでしたね。

新しいことにチャレンジするのって楽しい!
みんなの笑顔に元気をもらいました♡

次はダイビングにチャレンジかな??
またみんなでワイワイしましょうね!!

次回のビーチヨガ&SUPレッスンは13日木曜の14時からとなります。
はしゃぎたい方、お待ちしてまーす♡


さて、明日からはちょっと遅れた夏休み。3連休をいただきます。
でも大型台風接近のため、お出かけ予定はなしです。

断捨離したり、DIYしたり、のんびり有意義なお休みを過ごしまーす。


posted by NANA at 22:20| Comment(0) | 日記