2017年05月07日

GWありがとうございました♡

GWも今日で終わり。
明日からお仕事&日常に戻られる方も多いですよね。

今日は人の賑わいは少なく、一気に静かな勝浦に戻りました。

今年のGWもあっという間でした。
お越しいただいたみなさま、どうもありがとうございます。

お外でヨガのイベント以外に、カフェヨガも連日開催。
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いつも来て下さる方が「お休みだから娘と行きます」って親子ヨガ。
DNA感じる瞬間が多くて楽しい感じでした。
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勝浦市内のご自宅にお邪魔しての出張ヨガも変わらず開催。
週1で鍛えてるので、いい感じに体が出来上がってきましたね。
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Myヨガウェアのプロジェクトも順調です。
時間を見つけてミシンでヨガウェア作り⇒翌日着てヨガしてみる!
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上下とも自作のヨガウェアが増えてきました。

ヨガウェアは体にフィットする。動きやすい。が何より大切。
まだまだいろいろ改良していきます。

連休最終日。
今夜のパワーヨガで体を動かしてたっぷり汗をかいたら・・・・明日&明後日はお休みを頂きます。
けんさんとGWお疲れ様プチ旅行。キレイなお花見て、温泉入って癒されてきます。

みなさまも、明日に備えてのんびりと。良い夜をお過ごしくださいね♡

posted by NANA at 19:20| Comment(0) | 日記

2017年05月04日

GWお外でヨガ第2弾!

GW後半も始まりましたね!
お天気にも恵まれて行楽日和です♪

今日の朝はお外でヨガ!パークヨガ@八幡岬公園でした♪

カフェヨガメンバー、ダイビングメンバー、KSCメンバーの他に「初めまして」の方も集まってくれて嬉しいです♪
公園に来てる方も多くてギャラリー多めの中でヨガでした。
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温かくて無風。今日のパークヨガはベストコンディションです。
ゆっくり体をほぐしながら、コアトレも少々。
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股関節も肩甲骨も動かします!
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途中、お外でヘッドスタンドの練習もいれて、最後はねじる&ほぐす。
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仰向けに寝るのが気持ちちいい〜。
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ご参加いただいたみなさま、今日は朝からありがとうございました。
太陽の光を体にたっぷり浴びて元気いっぱいになりましたね。
日焼けと心地よい疲労感。楽しくて充実の朝ヨガでした。

記念撮影はみんなで笑顔でばんざいっ!!!!!
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会いに来てくれるみなさんに「ありがとう!」の気持ちでいっぱい♡

たくさんの笑顔に会えて、楽しくていいGWが続いてます。
残りのGWもまだまだ楽しみまーす♪

posted by NANA at 16:15| Comment(0) | 日記

2017年04月30日

☆第1回 HAMA DE YOGA 勝浦☆

GW2日目。
今日はとってもいいお天気で暑いくらいでしたね。

今日はHAMA DE YOGA 勝浦@勝浦中央海岸の日でした。
朝からたくさんの方が集まってくれました〜。
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HAMA DE YOGA 勝浦とは、、、、
Maribu Point×Banzai のコラボ企画のビーチヨガ。
今日が第1回目。

前半はともこ先生のガイドでゆっくり体をほぐします。
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くじらの壁画に見守られながらダウンドック!
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後半は私のガイドでチャレンジポーズもほんのり入れつつ。
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最後は太陽の光を浴びて波音BGMの極上シャバーサナ☆
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お天気にも恵まれて本当に気持ちの良いヨガでした♪

ご参加いただいたみなさま、お疲れ様でした&どうもありがとうございました。
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私たちも初めてなのでワクワク&ドキドキでしたが、みなさんの笑顔でリラックス♪
たくさんの笑顔に会えてハッピーな時間。とっても楽しませていただきました。

一緒にガイドしてくれたともさんもありがとう♡
楽しかったー。来月もよろしくお願いしますね。

HAMA DE YOGA 勝浦は4月から10月まで開催します。
★全7回 4/30、5/28、6/25、7/30、8/27、9/24、10/29 
時間:9:00〜10:00 
7月8月⇒7:00〜8:00 
★7月8月の2回は海水浴シーズン&真夏日対策のため、7時からのモーニングヨガとなります。

来月も一緒にヨガできるのを楽しみにしてまぁす!

posted by NANA at 17:56| Comment(0) | 日記