2016年05月28日

古民家ヨガ・リターンズします!

5月最後の週末、お天気はどんよりでしたが過ごしやすい陽気ですね。
動くと汗が出る朝ヨガは最高に気持ちいい!今朝もいい汗かきました。

週の終わりの金曜日のきのうは、嬉しい来客が続いた日でした。
ダイビング繋がりで仲良くしてくれてるあっちょ&なっちゃんがこなつちゃんと一緒にご来店♪
フリフリパンツ履いて超可愛いこなつちゃん。くりくりの眼とやわ肌に癒されました〜。
image.jpeg
あっちょ、なっちゃん、素敵な船の置物どうもありがとう♪

夜は英介さん&まゆみさんが食事に来てくれて、内房のおいしい汐辛を頂きました。
image.jpeg
けんさんのビールが進んじゃいますね(笑)

ダイビング&ヨガに来てくれてるミホさん&れいちゃんから、石垣のお土産に素敵なブレスレット。
image.jpeg
履いてたヨガパンツと偶然にもカラーがマッチングしてテンション上がりました。
れいちゃん、ありがとー♪

そして、西日本の素敵な街&お店行脚中だった沼尻さんが、旅から帰ってきました〜。
「喜ぶかなーと思って。」とお土産に手作りのギーを。めちゃめちゃ嬉しい!
image.jpeg
GW明けから3週間、なんと車で旅をしていた沼尻さん。
勝浦に戻ってすぐ、自宅の古民家に帰る前にお店に来てくれて、旅の話も聞かせてくれて、なんだかとっても温かい気持ちになりました。

美味しいもののお裾わけをたくさん頂いて、とっても幸せな気持ちになる今日この頃。
旅先で思い出してくれて、時間を作って選んでくれたお土産は最高に嬉しいものですね。
頂いたものから、楽しさやパワー、エネルギーが伝わって私も元気になります!
人と人の繋がりはずっと続いてて、こんなにも優しい気持ちにさせてくれるんだなぁと感じた金曜の夜でした。



☆お知らせ☆
あの古民家ヨガが夏季限定で復活します!

夏季限定!古民家ヨガ・リターンズ
第一弾はホタル観賞付きのサンセットヨガ☆
日時:6月13日(月)
時間:16:50集合、17:00ヨガスタート
場所:勝浦里山の古民家(暮ラシカルデザイン編集室)
   〒299-5202 勝浦市市野川194
定員:8名様
持ち物:動きやすい服装、汗ふきタオル、水分補給の水、シャバーサナの時に羽織るものなど。
参加費:3000円 ※ヨガマットレンタルの場合は別途300円

ヨガの後はかつうらディナー。けんさんのケータリングの夕食バージョン。
朝市野菜のサラダと、勝浦産シイラのマヒマヒカレー♪
その後は歩いてホタル舞う市野川の夕べを散策します。
去年はたくさん見れて、手のり蛍がキレイでした☆
image.jpeg

沼尻さんの新しい古民家での初ヨガ、『古民家ヨガ・リターンズ』。
スペースの都合上、定員8名様と限定させていただきます。
平日の開催にはなりますが、ご都合の付く方、ぜひぜひご参加ください!

梅雨入り前、新緑が爽やかな陽気。
自然のエネルギーを感じながらこの季節ならではのヨガを一緒に楽しみましょう!!


さて、今夜はカフェでパワーヨガ。たくさん動きます。
けんさんは閉店後、バス釣りに出かけました。心はスキップしながら・・・(笑)

みなさまも、素敵な土曜の夜をお過ごし下さいね。

posted by NANA at 18:18| Comment(0) | 日記

2016年05月24日

都会へ。ヨギーニ2人で。

きのうはお休みで朝から東京にお出かけしてきました。

当初の予定は映画『永遠のヨギー』を観ること。
image.jpeg

でもそれだけでは終わらない。
さとちゃんと一緒に夜まで盛りだくさんの1日を過ごしてきました。
image.jpeg


お天気良くて暑いくらいの陽気。
お昼はお弁当買って代々木公園で青空ランチです。
image.jpeg

原宿→渋谷を歩いてウィンドウショッピング。
さとちゃんが行きたかった可愛い雑貨屋さんにテンション上がります。
image.jpeg

映画を見て、スイーツ求めてヒカリエ偵察したり。
でも結局辛いものが食べたくて、赤からで早めの夕食。
名古屋飯嬉しいー!またまたテンション上がります。
image.jpeg

食後は手芸屋さんのユザワヤへ。着いた瞬間の2人のテンションはMAXです。
セール中だったり、可愛い生地がたくさんで迷ったり。何よりも買い物の時間が少ない、、、。

巻きなのはこのため。夜は神宮球場のヨガイベントに行ってきました。
image.jpeg

期間も日にちも限られたこのイベントヨガ。人もいっぱいでした。
image.jpeg

来場者は600人越えだったそう。
満月のパワーが残るまん丸なお月様と夜風が最高に気持ち良いヨガでした。
image.jpeg

勝浦ののんびり感は大好きだけど、たまには都会で刺激を受けるのも大事ですね。
東京を詳しくない私をエスコートしてくれて、好みは違うけど、好きな事や見たいもののジャンル、波長が合うさとちゃんの存在は大きいです。さとちゃん、いつもありがとう。

電車に揺られて勝浦に戻り、あっと言う間に朝が来て、今日はチネイザン。
朝から勝浦に来てくれてます。
image.jpeg

まりこさんから、私の大好きなパクチーとけんさんにって多肉ちゃんをいただきました。
image.jpeg
まりこさん、いつも美味しいもの、好きなものをありがとうございます。

早速今から植えようと思います。

今日も暑くていいお天気!
みなさまもいい1日をお過ごしくださいね。


posted by NANA at 10:51| Comment(0) | 日記

2016年05月22日

お天気最高の週末☆

昨日・今日はお天気最高!お出かけ日和な週末ですね。

きのうは今年初の八幡岬公園でのパークヨガでした。
image.jpeg

毎年5月に解禁のパークヨガ。来るたびのこのロケーションに感動。
こんなキレイな公園が近くに会って(家から5分!)ヨガができる事に感謝です。
image.jpeg

雲ひとつない青空で見上げるポーズも気持ちいい!
image.jpeg

お外だけどハードじゃなくて、自然を感じるゆっくりじっくりなシークエンスにしました。
みーこさん、ひでさん、きぬよさん、やすこさん、みほちゃん、しょうこちゃん、お疲れ様でしたぁ。
image.jpeg

今朝も天気が良くて朝ヨガは気持ちいい!
image.jpeg
骨盤周り、ねじりをいれた子宮美人のメニューをたくさん入れました。

海も真っ青で視覚的にもデトックス☆
image.jpeg

女性のための子宮美人ヨガ。
冷え症が改善されたり、生理痛・生理不順がなくなったり、生理前のPMSも軽減。
効果は私も身をもって実感してるので、クラスにもどんどん取り入れてます。
たくさんの女性が不調から解放され、健やかになってもらえたら嬉しいなぁ。

ヨガ後のティータイムのトークでそう痛感した日曜日でした。

今日もお天気最高!素敵な日曜日をお過ごしくださいね♡

posted by NANA at 11:21| Comment(0) | 日記