2017年01月31日

新しいクラス

1月も今日で終わり。
でも1月とは思えないポカポカ陽気が続いてますね。
寒さのピークも越したのかな??春までもう少しです♪

今年のテーマも「地に足つけて。のんびりと。」ですが、素敵なご縁から素敵なお話をいただき、新しい場所でヨガをさせていただくことに。

2月からは興津公民館で『興津ヨーガ・サークル』のクラスを担当させていただきます。

先日、ここでのクラスを12年続けていらした浮ヶ谷先生の最後のクラスにお邪魔してきました。
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いつも10名以上集まる人気のクラス。
じっくり優しいけどコアにアプローチするレッスン。
後任という形で月に1〜2回、勝浦ヨガイントラ仲間で交互にクラスを担当させていただきます。

そして、今日は4月からスタートのビーチヨガの打ち合わせ。
お話をくれたマリブポイントのともさんが打ち合わせに来てくれました。
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マリブポイント&Banzaiコラボ企画!
HAMA DE YOGA 勝浦

4月〜10月の期間限定、勝浦のビーチ(浜)でヨガします!


■日時:全7回 最終日曜 
★4/30、5/28、6/25、7/30、8/27、9/24、10/29
 
■時間:9:00〜10:00 *8:00から行われてるビーチクリーンの後からヨガスタート
■場所:勝浦中央海岸 くじら壁画下
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■持ち物:大きめのバスタオル、動きやすい服装、水分補給の飲み物。
■参加費:1000円
■ヨガ担当:マリブポイントのともこ先生&Banzaiの中村ななえで30分ずつのレッスン
■定員:人数制限なし

ずっと『勝浦のきれいな海や自然の中でヨガをする。』にこだわり、その想いを大切にしてきました。
ダイビングの時もそう。ヨガでも同じで勝浦でが大切なんです・・・(笑)
そんな私と同じ想いを持っいてたともさんからお話を頂いてのコラボ企画です。嬉しい♪

1人の力は小さくても、みんなで力を合わせたら倍以上のパワーになる。
改めて、繋がりの大切さを実感してます。

でも、勝浦にこんなキレイな壁画があるなんて知らなかった・・・。
正式名称は『光のクジラ』。サーファーの方たちの中では有名なんだそうです。
ともさん、写真ありがとう♪

楽しいこといっぱい!暖かくなるのが待ち遠しいです!


ライフワークのカフェヨガもマイペースに開催中。
月一恒例の女子会ヨガも
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カラフルなマットで気分も上がりますね!
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おまけ。ある日のまかない。
新しくメニューに加わるガパオライスです。
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まだまだ寒い日が続きそうでが、
明日から始まる2月も、健やかに楽しく過ごしましょう!


posted by NANA at 16:34| Comment(0) | 日記

2017年01月17日

都会満喫の日♪

昨日のお休みは朝から東京へ。
子宮美人ヨガ指導者向けのお勉強会『子宮美人ヨガDOJO』に参加してきました。

子宮美人ヨガの師匠、美香先生のクラスはヨガフェスタなどでもすぐに満席になってしまう人気のクラス。
きのうはなんと!超少人数の参加者4名!贅沢なプライベートクラスでした。
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指導者としてももちろん、一生徒としてじっくりスキルのチェックをしてもらいました。

ヨガにはいろんな流派があって、情報があふれてる今、自分に合うものを見つけるのが難しかったりします。
私自身もいろいろ迷ったりブレたりした時期もあったけど、この子宮美人ヨガに出会って大きく変わりました。

まずは自分をわかってないといけない。
固定観念や周りに惑わされず自分を持つ。

いい意味での『緩める』事を大切にする女性のためのヨガ。
他とはちょっと違うこのヨガに感銘を受けて3年。やっと自分自身の体も心もしっくりくる場所に落ち着いた気がしてます。

ポーズのチェックで先生から「子宮美人ヨガのインストラクターらしくなってきたね」のお言葉を頂き感動!
DOJOのおかげ。コツコツ続けていくことが大切なんだな〜と実感したお勉強会でした。


勉強会の開催は夜でしたが、都会に行く日は時間を無駄にしない!
朝から出かけてお姉ちゃんと新宿で待ち合わせ。

洋服好き、買い物好きな姉妹。SALE中のZARAをハシゴします(笑)
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お互いに好きなもの、似合うものが良くわかってるお姉ちゃんとの買い物は最高に楽しいです!

お腹が空いたら気になってたアジアンのフードコートでランチ♪またカレーです(笑)
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朝から晩まで都会満喫の充実タイムでした♪


洋服も「自分らしさ」を表現するひとつ。
自分のライフスタイルに合って快適なものを身につける事が大切と思い、ヨガウェアも自作していますが、今年はもうちょっとステップアップ。

ちゃんと一からお勉強してみる事にしました。
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ZARAに行っても服のデザインや縫い方などのチェックして刺激を受けて、アイデアがどんどん湧いてくる・・・。これまた有意義でした。


勝浦は今日も快晴。
朝ヨガ後のひと時。真っ青な海に癒されました。
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この景色を毎日見れる環境に感謝しながら、日々自分らしく。
2017年も好きな事に没頭。マイペースにのんびり頑張りまーす!!!


posted by NANA at 15:54| Comment(0) | 日記

2017年01月14日

お正月休み♪

10日〜13日の4日間、カフェもヨガもお休みを頂いておりました。
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お正月休み。
両実家に1泊ずつお泊りして、のんびりしてきました。

まずは姉家族&両親がいる和光へ。
足の悪い父を連れ出してお散歩です。
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けんさんとも手を取り合って頑張って歩きます。
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夜はみんなで母の手料理のご馳走をいただき、近くの温泉行って、翌日はウォーキング。
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そこから酒々井のけんさん実家に向かって、ママさんの手料理のご馳走をいただきながら楽しい団欒。
朝はパパさんの散歩コースにご一緒させてもらって、とっても健康的な実家滞在。

お昼はけんさんの従兄弟が経営してるカレー屋さんへ。
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船橋の『ぞうさんカレー』。
月曜定休でなかなか行けなかったけど、やっと行けました。
本場インドのカレーと甘くて柔らかいナンが最高!
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今まで食べたインドカレーの中で一番美味しい!
大好きな味でファンになりました♡

ぞうさんカレーのぐるなびHP⇒https://r.gnavi.co.jp/r5vdd0ch0000/
お近くの方はぜひ行ってみてくださいね♪

けんさんは頑張ってる従兄弟の姿に刺激を受けて、パワーをもらったみたいです。

最終日は勝浦でのんびり&ダラダラ(笑)
4日間あっという間でしたが、家族に会えて癒されて、行きたい所にも行けた充実のお正月休みでした。

そして今日から営業再開。また日常に戻りました。
朝は晴れてましたが、午後からどんより。勝浦でも雪が舞い始めました。
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今週末は今年一番の寒波でぐっと寒くなる予報です。
ヨガでゆっくり体を温めて、のんびり体を戻して行こうと思います。

みなさまも風邪引かないように温かくしてお過ごしくださいね!

posted by NANA at 12:44| Comment(0) | 日記