2017年03月31日

ラストレッスン

きのうは勝浦スポーツクラブのヨガレッスン、ラストの日でした。
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いつも通り朝から3回。
いつもボードはリラックスヨガとパワーヨガですが、きのうはラストヨガ。
そして「Thank you Nanae」のメッセージ、感動です☆


最後だったので終わってからみんなで記念写真を撮ってもらいました。

朝のクラスは仲良しメンバーでのんびり和気あいあい。
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午後クラスは女子率高く、華やかなメンバー。
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夜はパワーヨガ。
チャレンジポーズも多めでちょっとⓈ的なクラス(笑)
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最後のレッスンの様子は鈴木さんが写真を撮ってくれました。
開いてねじって。
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逆立ちももちろん練習。
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ブレない体と心!!みんないい笑顔でしたね。
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午後クラスのたえこさん、夜クラスのしょうちゃんからは綺麗なお花をいただき感動☆
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早速お店に飾りました♪
たえこさん、しょうちゃん、ありがとうございます!

「KSCからの贈り物です」と私の解剖学の先生、がっきーからも。
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解剖学、教えてもらったことは今でもたまにノートを見返しておさらいしてます。
「そういうことだったのか!」と今になってやっと理解できることも多いです。

ヨガのクラスを担当させてもらって3年。
最初の1年は手探りだったけど、徐々に自分らしくガイドできるようになって、
週1回、1日3回のクラスがあったからこそ、今の自分のスタイルが出来てると思います。
KSC様、貴重な場所と時間をありがとうございます!と感謝の気持ちでいっぱいです。

私のヨガプログラムは終わりですが、来月からはがっきー先生によるハードな『ヨガッキー』が登場するそうですよ(笑)

私はベースのカフェヨガをこれからも続けていきます。
勝浦からいなくなっちゃう訳じゃないので笑顔で「またね!」と言える事、「お店の方に行きます。」とカフェヨガ予約をもらえる事、すごく嬉しいです。


3年間どうもありがとうございました♪
また一緒にヨガできる日を楽しみに・・・♡



4月スケジュールも随時更新してます。
スケジュール⇒https://freecalend.com/open/mem17784_date201704
月曜定休日、その他臨時のお休みの日以外はリクエストでカフェヨガ開催中です。


お天気も週末の雨が終われば春らしくなりそうです♪
コートを脱いで、身も心も軽々と行きましょう!

posted by NANA at 17:36| Comment(0) | 日記

2017年03月29日

出会いと別れ。

月曜日は寒い日でしたが、充実のお休み。
日暮里繊維街の春の大セールに行ってきました。
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冬の大セールから早3ヶ月。
お店ももう把握できてるので、スムーズにサクサク周ります。
雨にも負けず気合いで買い物して、春らしい生地やモチーフを調達してきました。


火曜日からは寒さも少し緩んで、海もいい色になってます。
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落ち着く景色。
都会に出た翌日は、勝浦の海を見るとより一層ほっとしますね。


今日は今年から始まった興津ヨガサークルのレッスンの日でした。
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「週1でやりたい!」とサークルのみなさんからリクエストをいただき、4月からは毎週開催決定。
ともさんと交代で、月に2回づつレッスンを担当させていただきます。

シャバーサナでリラックス中。
みなさん元気いっぱいで、ガイドしてる私も元気になっちゃうヨガクラスです。
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毎日の『ながらヨガ』で体は確実に変わりますよ!3ヶ月後が楽しみです。


3月も今週で終わり。
年度末、春休み。春は出会いと別れの季節ですね。

会員様にはすでにお伝えしていますが、勝浦スポーツクラブでのヨガレッスンは今月で終了となります。

3年前、「解剖学の勉強とヨガレッスンの経験を積みたい!」と飛び込みでドアを叩き、ヨガのプログラムを作ってもらってレッスンを開催させてもらいました。
3年前の様子。
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初めてのガイドは声が震え、とっても緊張しました。
大人数の前でガイドをすることも、体の変化を見ることも、すべてここで学ばせてもらいました。

明日が最後のレッスン。
ヨガのプログラムは終了となり、来月からはヨガよりもキツイと噂のガキトレ!?で引き継がれることになります。
どうしてもヨガを!という方はカフェヨガでじっくりと。いつでも待ちしていますよ。


そして来月からは新たにビーチヨガがスタート!

マリブポイント&Banzaiコラボ企画!

HAMA DE YOGA 勝浦

4月〜10月の期間限定、勝浦のビーチ(浜)でヨガします!
■日時:全7回 最終日曜 
★4/30、5/28、6/25、7/30、8/27、9/24、10/29 
■時間:9:00〜10:00 *8:00から行われてるビーチクリーンの後からヨガスタート
■場所:勝浦中央海岸 くじら壁画下
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■持ち物:大きめのバスタオル、動きやすい服装、水分補給の飲み物。
■参加費:1000円
■ヨガ担当:マリブポイントのともこ先生&Banzaiの中村ななえで30分ずつのレッスン
■定員:人数制限なし


終わるクラスもあり、始まるクラスもあり。
すべては繋がってて、形を変えながらも私のヨガは続いていくんだなぁと感じてます。
洋服作りも実はヨガに繋がってて、私は本当に「人体」に興味があるんだなぁと・・・(笑)

シンプルに、やっぱりヨガが好きです。
そして、学びはずっと続くのですね。

やりたいことが次々溢れてきて忙しいときもあるけど、、、、好きな事を好きなだけできる毎日に感謝です。

今夜ものんびり。キャンドルヨガで癒されます☆

posted by NANA at 18:33| Comment(0) | 日記

2017年03月27日

3月のいろいろ。

3月も今週で終わり。
そろそろ桜の咲く季節ですが、今日は寒の戻りでとっても寒いです。
朝から東京に来てますが、途中の大多喜は大粒の雪が降ってました。

ポカポカ陽気が恋しい、、、。
陽射したっぷりの中での朝ヨガは気持ち良いのになー。
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3月はひな祭りが終わってからもなんだかバタバタしてました。
気付けばもう月末、、、。

中旬にはお休みをいただき、お勉強会に行ってきました。
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今回のお勉強はお洋服の方。本格的にパターンのお勉強です。
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快適ヨガウェア作りの為に、基礎から学んできました。

カフェヨガはマイペースに毎日開催してます。
カフェの新作メニューをたくさん試食しながら、、、。
限定メニューで勝浦産シイラのマヒマヒカレーと、ナンも登場!
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人気のオムライスの裏メニュー、ケチャップで普通のオムライス。
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研究家のマスターけんさん、リクエストしたら何でも作ってくれちゃいます(笑)
みなさんも、食べたいものがあればリクエストしてみてくださいね!

さて、雨の東京ですが、1日燃えてきます!
何に燃えたかは、、、またご報告しまーす。

寒い1日、暖かくしてお過ごしくださいね。


posted by NANA at 09:45| Comment(0) | 日記