2017年05月28日

ビーチヨガ三昧!

今日もいいお天気で海が気持ちいい!
お外でヨガWEEKの今日は、早朝からダブルでビーチヨガしてきました。

まずは鵜原海岸。
昨日&今日と鵜原海岸で開催の水泳レッスン、OWSフレッシュマンズキャンプでお泊りのお客様と一緒にモーニングヨガ。
朝7時からスタートです。
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朝ごはん前のヨガ。まだ朝梅雨で湿ってるビーチでゆっくり体を伸ばしました。
ヨガ初めての方も久しぶりの方もいたので、リラックスヨガでした。


そして9時からは勝浦中央海岸で第2回HAMA DE YOGA 勝浦!
今日もたくさんの方が集まってくれました。
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今日は私は前半担当で「ゆっくりほぐす」プランだったのですが、、、、飛ばしちゃいましたね(笑)パワーヨガでした。
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後半のともこ先生ガイド。
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チャレンジポーズやペアワークも。
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親子で支え合っていい笑顔。
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仲間と一緒だといつもより伸びる!
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ダブルダウンドックや
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トリプルダウンドックにも挑戦!
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砂だらけになってたくさん笑いました。

ご参加いただいたみなさま、朝からありがとうございました。
みんなの笑顔に会えてHappyな時間でした。楽しかった〜。

来月は6月25日(日)9:00からスタートです。
またクジラの壁画前でいい汗かきましょう!お待ちしてまーす。


素敵な週末の締めくくりは、、、、パワーヨガでいい汗かきます!
みなさまも良い夜を♡

posted by NANA at 19:21| Comment(0) | 日記

2017年05月27日

5月のいろいろ。

きのうは久々の雨でしたが、新緑の季節、気持ちの良い陽気が続いてますね。

今週末はお外でヨガWEEK!
今日は御宿のサヤンテラスさんのお邪魔して外ヨガしてきました。
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海の目の前のデッキは最高!
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風も心地よくちょうど木陰になってて、本当に気持ちいい!
暑くも寒くもなく、ベストコンディション。
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女子会ヨガのみーこさん、いたさん、ひでさん、きぬよさん、初めましてのひなのちゃん、ありがとうございました。

サヤンテラスさんのお外でヨガは来月も開催します♪
■日時:第1回5月27日(土)・第2回6月24日(土)
■時間:15:30〜16:30 
■場所:ホテルサヤンテラス、ビーチ前デッキ
■参加費:1500円(ヨガのみ)、ランチとセットは2300円
■定員:20名
ご都合の良い方、ぜひご参加下さいね!


気づけば5月最後の週末。あっという間に過ぎた5月でした。

振り返ってみると、、、、、
連休明けのお休みはプチ旅行へ。
温泉入ってお花見て、アウトレットも行ってのんびり旅。
『あしかがフラワーパーク』の大藤棚、圧巻でした。
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お休み明けはのんびり営業。カフェヨガものんびり開催。
お店でヨガマットやヨガベルトの販売も開始しました。
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お休みの日は買い出し行ったり何かとやること多いですが、久々に大好きないしいさんのタンタンメンを食べに行ってきました。
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辛さも絶妙なタンタンメンと猫と戯れるマスターのいしいさん(笑)


ハンドメイドも継続中。
最近はちょっと染物にハマっていて・・・タイダイ染めに夢中です。

タイダイ模様が好きなのですが、なかなかいい生地が売っていない。
それなら自分で染めてみよう!と思いつきまして・・・。
体に優しい染料を使ってオリジナルの模様に染める。
どんな模様になるかはほどいてからのお楽しみ。ワクワクして楽しいです

ぎゅっと縛らないといけないので、けんさんの方がコントラストの作り方が上手でちょっと悔しい・・・(笑)
けんさんが縛ったお気に入りのタイダイ模様です。
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まだまだいろんな模様&色に染めていきます!


そしてそして、明日日曜日はビーチヨガ!HAMA DE YOGA 勝浦です!
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■日時:第5月28日
★全7回 4/30、5/28、6/25、7/30、8/27、9/24、10/29 
■時間:9:00〜10:00 *8:00から行われてるビーチクリーンの後からヨガスタート
■場所:勝浦中央海岸 くじら壁画下
■持ち物:大きめのバスタオル、動きやすい服装、水分補給の飲み物。
■参加費:1000円
■ヨガ担当:マリブポイントのともこ先生&Banzaiの中村ななえで30分ずつのレッスン
■定員:人数制限なし


明日もお天気は良さそうです。
ご参加の方は日焼け対策しっかりしてくださいね!
一緒に楽しみましょう!光のくじら壁画前でお待ちしてまぁす!



posted by NANA at 18:59| Comment(0) | 日記

2017年05月07日

GWありがとうございました♡

GWも今日で終わり。
明日からお仕事&日常に戻られる方も多いですよね。

今日は人の賑わいは少なく、一気に静かな勝浦に戻りました。

今年のGWもあっという間でした。
お越しいただいたみなさま、どうもありがとうございます。

お外でヨガのイベント以外に、カフェヨガも連日開催。
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いつも来て下さる方が「お休みだから娘と行きます」って親子ヨガ。
DNA感じる瞬間が多くて楽しい感じでした。
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勝浦市内のご自宅にお邪魔しての出張ヨガも変わらず開催。
週1で鍛えてるので、いい感じに体が出来上がってきましたね。
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Myヨガウェアのプロジェクトも順調です。
時間を見つけてミシンでヨガウェア作り⇒翌日着てヨガしてみる!
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上下とも自作のヨガウェアが増えてきました。

ヨガウェアは体にフィットする。動きやすい。が何より大切。
まだまだいろいろ改良していきます。

連休最終日。
今夜のパワーヨガで体を動かしてたっぷり汗をかいたら・・・・明日&明後日はお休みを頂きます。
けんさんとGWお疲れ様プチ旅行。キレイなお花見て、温泉入って癒されてきます。

みなさまも、明日に備えてのんびりと。良い夜をお過ごしくださいね♡

posted by NANA at 19:20| Comment(0) | 日記