2017年12月31日

年末のご挨拶

今日は大晦日。2017年もあと少しで終わりですね。


昨日の夜はヨガ忘年会@Banzai Cafeでした。

お酒大好き♡なカフェヨガメンバーが集合してくれてみんなでワイワイ♪
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たくさん飲んで食べて笑って・・・・

けんさんの料理も喜んでくれて嬉しいです♪
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綺麗どころ女子とキンメのロースト♪
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最年少のさくちゃん。パパにそっくり(笑)めっちゃ可愛い〜♡
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開始から2時間後にやっと笑顔をくれましたね。

ご参加いただいたみなさま、とっても楽しい夜をどうもありがとうございました。
ヨガのお話、今に至るきっかけ、来年の目標などなど、いろんな話が出来て嬉しかったです。

肩甲骨はがし、ヘッドスタンド、寺ヨガのリトリートなどなど、来年やりたいことのリクエストもたくさんいただきました。
ストイックな面もあり、でも楽しくいつも自分らしく。いろいろチャレンジしていきましょうね!
今年頑張った自分を褒めてあげて、2018年はさらにみんなでパワーアップ目指しましょう!

やっぱり恒例。記念撮影はみんなでばんざい!
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そして今朝は今年最後のヨガクラス。
曇り空ですが、海はスコーンと抜けてます。
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年末年始は親子でヨガのご予約をたくさんいただき、小学生ヨギーニも増えてます♪


老若男女がヨガを楽しめる場所、勝浦。
「ここに来ると落ち着く。元気になる。」という場所がBanzai Cafeでのヨガであれば嬉しいです。

2017年、たくさんの方々にお越しいただきありがとうざいました。
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笑顔に包まれてとっても楽しい1年でした。

来る2018年も素敵な1年になりますように♡

みなさま、良い年をお迎えくださいませ♪

posted by NANA at 14:51| Comment(0) | 日記

2017年12月30日

断捨離週間

いよいよ年末。今年もあと残り2日なんですね。

達成感に満ち溢れたクリスマスイヴの108回太陽礼拝。
その後、じわじわと筋肉痛がやってきて「108回痛が大変!」という声がたくさん。
腕とハムストリングスが悲鳴を上げてる方も多いのでは??

実は私も108回痛でこの1週間は体バキバキしてました。
頑張った証の痛み。でも来年に向けてもっと体を鍛えねば!と誓いました。


クリスマスが終わったら年末大掃除に突入。今週は家も店も断捨離週間。
定期的に断捨離してると、捨てるものがなくて大掃除は整理整頓だけで済むので楽ちん。
身も心もスッキリした状態で年越しできそうです☆


きのうは今年最後の夜ヨガでした☆
いつもの金曜&日曜パワーヨガメンバーが合体。
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この1年でみんなたくさんのことができるようになりました。
素直に体と向きう姿勢、美しいポーズの仕上がりに感動。とっても楽しい夜ヨガ納めでした。


年明けまで夜ヨガがないので、今日はキャンドルを整理して磨いて箱にしまいます。
1年間ありがとう♡
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今月はいろいろな贈り物をいただきました。
さとちゃんからのタイのお土産。大好きなモン族の刺繍ポーチたち。
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ふみえさんから美味しい焼き芋♡
お芋と栗が大好きな私。ペロリでした。
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まりこさんから頂いたゆずはゆず湯に。体ポカポカになりました。
いつもありがとうございます♡

一緒にイベントを盛り上げてくれたロペ先生からもクリスマスプレゼントをいただいちゃいました。
アロマソープ&バスソルト。メッセージ付きで嬉しかった〜。
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おっしーさんから沖縄土産。ばんざいシーサーの新色ピンク。
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これでヨガバージョンもコンプリートだそうです。

みんなの優しい気持ちがいっぱい♡
いい出会いがいっぱいあって、新しいもの、好きなものがどんどん増えていく。
いい気が流れて、清々しく爽やかな風が通り抜けてる感じの生活は快適です。


今日の朝ヨガ。海も真っ青で本当に気持ちいい!
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年末年始、朝ヨガはずっと開催してます。
お正月時間が出来た方、「体動かしたいな〜」という方はご連絡くださいね!


そして、今夜はカフェでヨガ忘年会です。
ヨガ忘年会@Banzai Cafe
■時間■ 17:00〜21:00
■会費■ 食事コース2,000円(飲み物別途)
1年の楽しかったこと、達成できたことなどなど、みんなで楽しく語り合いましょう!
途中まで参加、途中から参加も大歓迎です。
ワイワイしたい方、ぜひお待ちしてますね♪

それでは、みなさまも良い夜を☆

posted by NANA at 15:14| Comment(0) | 日記

2017年12月24日

お寺でYOGA 勝浦108回太陽礼拝in 妙海寺でした!

今日は今年最後のビックイベント、
お寺でYOGA 勝浦108回太陽礼拝in妙海寺でした。
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マリブポイントさん、妙海寺さんとのコラボ企画。
2017年の集大成。神聖な場所で108回太陽礼拝にチャレンジ!

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みなさん早くから集合してくれて、まずは教道さんにお話をしていただきます。
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10時から太陽礼拝スタート。
最初に太陽礼拝の説明、デモンストレーションを。
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私⇒ともさん⇒最後はRope先生のパワフルリードでテンション上げて・・・
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みんなでカウントしながら乗り切って・・・
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笑顔の人もいる!!(笑)
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参加者の全員が完走!108回達成しました!!

短めシャバアサナは達成感でいっぱい。
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その後は本堂でヨガニドラ・瞑想タイム。
かおり先生の優しいリードで癒されます。
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頭もスッキリ、気持ちもリフレッシュした後は、マヒマヒランチタイム。
ランチ担当のけんさんがメニュー説明して
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みんなでいただきまーす♡
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食後もワイワイしゃべって、みんなのいい波動が相乗効果で大きくなって、とてもいい空気に包まれていました。
解散後も外でドローン撮影したりして、とっても楽しい時間でした。

おっしーさんが撮影&編集してくれたムービー。貼ってみます。見れるかな??



ご参加いただいたみなさま、お疲れさまでした。
今日はお越しいただき、本当にありがとうございました。
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みなさんほぼ初のチャレンジで「108回もできるか不安」という方が多かったですが、やってしまえば意外と大変じゃない。
そして「やって行くうちに体が軽くなった。」とか「嫌な気持ちがスッキリした」などなど。効果絶大。
今日のチャレンジを決めた自分と向き合って、素直に体と心で会話できた事、何にも変えられない時間でしたね。
思った事、感じた事はそれぞれだったと思いますが、同じ空間で励まし合いながら動けた事、繋がれた事、とても嬉しく思います。
今日感じた事を胸に、残りの2017年、来る2018年も自分らしく過ごして行きましょうね♪

このイベントをリクエストしてくれたみえちゃん、どうもありがとう。
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賛同してくれて一緒にガイドして盛り上げてくれたともさん、かおりさん、ろぺさんもありがとう。
円陣組んでお疲れ様記念写真♡
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最後に、素敵な場所を提供してくれた妙海寺さんに大大大感謝です♪
素晴らしい1日、パワーと感動をありがとうございました♡

今日のヨガイベントは終わりですが、日々の生活にヨガは溢れてます♪

メリークリスマスイヴ☆
素敵な夜をお過ごし下さいませ♡

posted by NANA at 16:59| Comment(0) | 日記