2018年07月20日

今年初の。。。。

猛暑日が続いています。
びっくりするくらいの気温、じっとしてるだけで汗が出ます。
みなさま体調はいかがですか??

明日から夏休み。本格的な夏がやってきますね。
3連休もあったので、もう夏に突入した感は満載ですが・・・(笑)

夏の風物詩。
今年も新月の夜にアカテガニの放仔観察に行ってきました。

場所はお店から歩いて5分。松部の素敵な入り江。
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勝浦の海を愛するダイバー、生物好きなメンズたちと一緒に。
まずはゴミ拾いから。
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ペットボトル、空き缶、BBQの後らしきものなどなど、ゴミがたくさん。
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どうして持ち帰ってくれないのだろう・・・・。悲しい気持ちになります。

日没、警戒心いっぱいのアカテガニのメスたちがじわじわと山から降りてきます。
去年のデータからすると、松部のカニたちは新月より満月の方が大胆でした。

今回もじっくり放仔活動。それに食いつくメンズたち(笑)
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夜ヨガ前だったので私は1人早退でしたが、その後もしっとり穏やかに活動していたそうです。
次の満月には、アグレッシブに活動するカニたちを見に行きます!

そして、きのうは嬉しい来客♡さとちゃんが来てくれました!
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今年に入ってからお互い忙しくて全然会えなくて、なんと7ヶ月ぶり!
マイホームを見てもらって、我が家でチネイザンの施術をしてもらいました。

今年初のさとちゃん&チネイザン。
いろいろ学びを続けて努力してるさとちゃんの施術は、以前よりも頼もしく自信に満ち溢れてて、手のひらから確かなものが伝わってきました。パワーアップしてて感動☆


自分で思ってるより私の体は疲れが溜まっていたようで、内臓も動きが鈍くお疲れの様子。
足の裏も痛いところだらけでした。

施術後のランチはタンタンパスタ!
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さとちゃん嬉しそう・・・(笑)

そして今年初のおたかみせへ。
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けんさんとさとちゃんは宇治金時白玉。わたしは小倉白玉。
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ボリューム満点の白玉とチネイザンの好転反応で睡魔に襲われて、午後は爆睡でした(笑)

久しぶりでも全然そんな気がしない。
多くを語らなくてもエネルギーから伝わる。
心地よい空間で信頼できるセラピストに身を委ねる。
至福の時間でした。
さとちゃん、ありがとう♡

夜は出張ヨガでスッキリ☆
おかげで体は快調になりました。

やっぱりヨガ以外の自分メンテナンスも必要だなぁ。
心も体も開放できる瞬間って大切です。


ピッタが優勢になる夏、活動的に動けるので体の疲れに気付きにくいです。
じっくり自分の体と向き合う時間を作って、いたわってあげてくださいね!


まだまだ暑い日が続くみたいです。
夏バテしないように、みなさまお身体ご自愛下さいませ♡


ではでは、良い週末をお過ごし下さい!

posted by NANA at 13:55| Comment(0) | 日記

2018年07月08日

今日も海が気持ちいい!

今日も暑い1日でしたね。

朝から海へ。
鵜原海岸のSUPレース大会でビーチヨガしてきました。
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9時からのビーチヨガ。砂だらけになってみんなで体を伸ばします。
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開会式が始まってる横でマイペースにシャバーサナ(笑)
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ダイビング協会ブースにはたくさんの方が遊びに来てくれてスノーケルも大賑わい♪
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協会のアイドル、ゆうちゃんの最高の笑顔。
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たくさんお手伝いしてくれてりがとう。

お隣は海の博物館がご一緒でした。
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午後からのSUP仮装レース。ガチの仮装で盛り上がってる様子。
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いつも本気で全力のそいちさん&優子さんと。
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受付の合間に食べた、「いんすたばえのタピオカ」も最高においしかった〜。
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2日間の楽しい海のイベント、お天気にも恵まれて盛り上がりました♪
最後までみんなで力を合わせて撤収作業。
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お疲れさまでした〜。

海で1日過ごして心地よい疲労感&達成感でいっぱい。
充実の週末の夜。


明日、明後日は連休をいただき、実家に行ってきます。

その前に、今夜の夜ヨガも日曜ヨガメンバーと一緒に癒されます♡

みなさまも、良い夜をお過ごしください。

posted by NANA at 18:27| Comment(0) | 日記

2018年07月07日

スイムフェスタでビーチヨガ♪

今日は快晴で海日和♪
夏を感じる暑い1日でした。

朝から鵜原海岸で開催されるスイムフェスタへ。
ダイビング協会ブースでビーチヨガ&スノーケル体験でワイワイしてきました♪
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朝一ビーチヨガはレースに参加の方、カフェヨガに来てくれてるさえさん、ダイビング協会メンバーのまきちゃんと。
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青空の下、気持ちよく良く体を伸ばします。
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海を逆さに見ながらのダウンドックも最高!
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スノーケル体験以外にもスーツメーカーのゼロさんによる小物作りワークショップも開催。
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ダイバー繋がり、レースに参加のおっしーさん&れいちゃんとも会えたり。
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SUPヨガのあいこ先生、アクセサリー&ヨガウェアデザイナーのひろみさん、スノーケル体験してくれたさっちゃんと意気投合!
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いんすたばえ。ヨガやお店つながりの女子大集合です。

午後のビーチヨガはレース後の体をじっくりと癒すメニューで。
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みんなでワイワイ楽しい1日でした。
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明日はSUPレース大会が開催されます。

私は明日も朝から鵜原海岸へ。
ダイビング協会ブースにいるので、ビーチヨガ、スノーケル体験しに来て下さいね〜。

posted by NANA at 17:41| Comment(0) | 日記