2018年09月29日

台風によるクラス変更について

台風24号が接近中ですね。

日本列島を舐めるように通過する嫌な進路。
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明日予定していたHAMA DE YOGA勝浦は残念ながら中止となります。
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今年はお天気にフラれちゃって開催が少ないですが、そんな年もありますよね。
気持ちを切り替えて、明日の朝は10時からのカフェヨガに変更。

関東通過は夜の予報。
暴風雨で満潮時刻とも重なる為、カフェの夜ヨガも中止にさせていただきます。

9月最後の日曜日は朝ヨガ1回のみ開催。
先着5名様までになります。ご連絡お待ちしていますね。


この前まで暑かったのにあっと言う間に涼しくなって、寒がりな私は早くも家では裏起毛のパーカーで過ごしてます。

今年も早めの寒さ対策を。

雑貨屋さんで見つけた5本指のヨガソックス。
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プチプラなのでグリップは悪いけど温かい。
ハードなヨガじゃない日に履いてます。


ヨガとまずめに癒される毎日。
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週に一度の出張ヨガでもワンコのハナちゃんがお出迎えしてくれて、ヨガの空間に一緒にいてくれます。
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家でダウンドック中のけんさんにまとわりつくまずめ。
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ちっこい。笑

喋れないけど、言ってる事を理解して考えて、小さな体全体で表現してくる。
見てて飽きない。なんとも愛おしい存在です。


どうか台風が何事もなく過ぎ去って、大きな被害が出ませんように。
みなさま、お気をつけてお過ごしくださいませ。

posted by NANA at 14:06| Comment(0) | 日記

2018年09月26日

9月のいろいろ。

9月ラストの週。急に涼しくなりましたね。

3連休、シルバーウィーク、お祭りも終わって静かな勝浦に戻っています。
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連休でイベントが多かった9月。

9月の3連休は年に一度のヨガイベント、ヨガフェスタが開催されました。
お店&自分のレッスンがありここ数年行けてなかったのですが、最近ヨガにはまってるお姉ちゃんと「行こう!」と盛り上がり、今年はお休みをもらって行ってきました。
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アカデミッククラスを予約して解剖学のお勉強したり
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気になるメソッド、桑野東萌先生の美脚美尻骨盤ヨガのレッスンを受けたり。
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ランチしてたくさんしゃべって、ヨガグッズ見て買い物して・・・・あっという間の1日。

新しい情報を吸収するって大切。
その後のクラスにも早速新しいポーズを入れたりして、ヨガフェスタの学びを生かせています。


カフェヨガはイベントも関係なく、マイペースに開催中。

8月はお休みだった興津ヨガも9月から復活。
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みなさん相変わらずパワフルです。

月一恒例の女子会ヨガも楽しい!
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今年は売れ行き絶好調だった夏イチゴのシェイク、ラスト2個!
間に合ってよかった〜。



レッスンの前によくお話しさせてもらう「フラットな生活」。

日々の生活、平凡だけど充実している。
ないものを数えるのではなく、今あるものに感謝して過ごす。
ブレない心で周りに惑わされない『自分なりのリア充』を見つける。

クラスに来てくれるみんなは、確実にできているなぁと感じます。
そしてそんなみなさんから私はパワーをもらっています。

ヨガがある生活で私の生活は確実に豊かなものになってると感じる今日この頃。
改めて、感謝です♡


そしてそして、9月に我が家にスペシャルな出来事が♡

新月の日にお迎えに行った新しい家族。
アメリカンコッカースパニエルのまずめちゃんです♪
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生後2ヶ月の赤ちゃん。まだまだちびちびです。

DIY生活は継続中。
土間にまずめのおうちを作ったり
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そのうちお庭にドックランも作る予定です♪

ワクチン終わってお外で遊べるようになったら一緒に遊んで下さいね!


ではでは、季節の変わり目、気温差に気を付けながら、残りの9月も楽しくいきましょう。
今夜も夜ヨガでスッキリします☆


posted by NANA at 13:29| Comment(0) | 日記

2018年09月13日

ビーチヨガ&SUPで大はしゃぎ。

今日はビーチヨガ&SUP、平日バージョンの日でした。
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去年と同じく木曜リクエストをくれたちえさん、あきばさん、あかねちゃん、初SUPのよしこさんと鵜原海岸で大はしゃぎしてきました。
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SUPの米本先生リクエスト、みんなバラバラのポーズで記念撮影♪

ビーチヨガは14時からスタート。
気持ち良く体を伸ばしながらサソリになってみたり。
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海を眺める犬にもなります。
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ビーチヨガ恒例。逆立ちにもチャレンジ!
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体がほぐれたら、15時からはSUPです。
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みんなで頬寄せ合ってインスタ映え。笑

米本先生にレクチャーしてもらって、いざうねりの海へ。
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大波に戻されて沖に出れなくて大爆笑。
落ちる時はきゃーっと大きい声で叫ぶ!のちえさんルールで大笑い。

SUPヨガしたり、
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みんなでダウンドック。
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洞窟までクルージングして、
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しつこく何度も記念撮影。
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でも結局脇開いてて手ブレしてたり、、、笑
大人になってからもこんなにはしゃげるなんて!なSUPタイムでした。

みんないい笑顔!
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ちえさん、あきばさん、あかねちゃん、よしこさん、今日はお疲れ様でした。
大はしゃぎしてたくさん笑って、でもみんながみんなを気遣って。優しさに心温まる時間でした。

ステキな仲間と最高の海時間を共有できて嬉しかったです。
また来年もみんなでSUPヨガしましょう!楽しみにしてます♡
posted by NANA at 22:52| Comment(0) | 日記