2019年11月19日

紅葉シーズン♪

今日は暖かいですね。ポカポカでお出かけ日和ですね。

先日は連休をいただき、まずめを連れて実家滞在。
女3人&わんこで紅葉狩り&ハイキングに行ってきました。
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奥多摩の御岳山へ。
「おいぬ様」が祀られている武蔵御嶽神社で参拝。
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その後は山道&川沿いを3時間トレッキング。マイナスイオンたっぷり♡
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歩いた後は美味しいくるみそばを食べて、帰りは温泉でゆっくり疲れを癒す。
日帰り女子旅。とってもリフレッシュできました☆

けんさんは休みの日も仕事の日も毎日釣りに出かけて楽しそう。
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釣果も絶好調。私は毎日新鮮なお魚が食べれて幸せです♪

この時期は朝晩と昼間の気温差も激しく、寒暖差で体調を崩しやすい季節でもあります。
体を動かして温める。栄養のあるものを食べる。そしてよく寝る。
シンプルですがこれが一番ですね。


そんなこんなでもう12月、師走がやってきます。

毎年恒例の、例のイベント。
今年は迷っていましたが、リクエストや問い合わせをいただき開催する運びとなりました♪
今年もラストのイベントは大好きな本寿寺さんで。

■お寺で太陽礼拝!108回にチャレンジ!&Banzai Cafeで忘年会■

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■日程■
2019年12月28日(土)

■集合時間&場所■
ヨガ 15:00 本寿寺
  〒299-5244 勝浦市守谷772
忘年会 18:00 Banzai Cafe
  〒299-5241 勝浦市松部1545

■タイムスケジュール■
12月28日(土)
15:00 本寿寺 集合  ★ヨガ前に副住職によるお話をいただきます。
ヨガ 太陽礼拝 第一部(〜54回)
16:30 休憩
ヨガ 太陽礼拝 第二部(〜108回)
17:30 ヨガ終了
18:00 Banzai Cafe に移動して忘年会スタート
21:00 終了

■料金■
ヨガ(2時間半) 3,000円
忘年会(アルコール飲み放題&食事) 4,000円 ※ノンアルコールは3,500円

■持ち物■
・ヨガマット ・タオル ・水分補給の水など 
★御朱印もいただけます。御朱印帳をお持ちの方はご持参ください。
★動きやすい服装でお越しください。
★マットレンタルもございます。300円 (要予約)

■ご予約■
中村 奈苗 090-4238-7789 
渡邉 玄浩 080-6565-9672   

★ヨガのみ参加、忘年会のみ参加も大歓迎です。LINE、Facebookでも予約受付中!

今回は第一部でまずは半分の54回に挑戦。休憩後、体力のある方は後半でさらに54回、計108回に挑戦します。
初めての方、前回無理をして筋肉痛になった方は前半で終了してもOK。
数にとらわれることなく、自分の気持ちや体と相談しながら。無理せず自分のペースでご参加ください。

終わってからはBanzaiCafeでお疲れ様&忘年会。普段のメニューにはない食事をマスターが用意します。
ヨガメンバーでなくても、ばんざいを知る方ならどなた様でもご参加いただけます。
年の瀬の忙しい時ではありますが、みんなで笑って1年を振り返る。一緒に楽しい時間を過ごしましょう!

ご予約お待ちしています!!


posted by NANA at 15:30| Comment(0) | 日記

2019年11月09日

☆チャリティーヨガ@本寿寺☆

今日はお寺でヨガの日でした。
台風15号、19号、大雨による災害で被害に遭われた方々へのチャリティー企画。

守谷の本寿寺のげんこうさんからいただいた企画。
ご賛同いただける方もたくさん集まってくれて、とてもいい時間を過ごしてきました。
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18時頃現地入りすると、、、ステキな灯りがお出迎えしてくれます。
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そしてお茶とパンのおもてなし。優しすぎます♡
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18時半からスタート。今日は最初に集合写真。
そしてげんこうさんのお話をいただきます。
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ろうそくと呼吸。心に沁みました。
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19時からはヨガの時間。
ヨガ前には私も少しお話をさせていただきました。
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ほのかなろうそくの灯りの中、優しい気持ちになれるヨガ。
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げんこうさんもジャージに着替え、みんな全力でヨガに集中してくれたので、ヨガ中の写真はシャバーサナのみです。
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ご参加いただいたみなさま、お疲れ様でした。ご賛同いただきありがとうございました。

色々あっても自分を労わり、温かい気持ちになれる人を大切に。
繋がりがもっと広がって、みんなが優しい気持ちになれたらいいいな。みんなの想いが届くといいな。
そう思って迎えた今日のチャリティーイベント。
体も心もほぐれて、ほっこりする時間。
いつものメンバーもお久しぶりの方も初めましての方も、一緒にヨガできて嬉しかったです。

集合写真から始まるイベントは珍しくて新鮮☆
タイマー連写、面白い!
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自然体。わちゃわちゃしてる写真も大好きです。
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ステキな企画をしてくれて最高の空間を提供してくれたげんこうさん、ありがとうございました。
みんなが帰った後に2人でろうそく&シルエット撮影。楽しかったー。
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とっても優しい気持ちになれた夜でした☆

みなさん、無事にお家に着いたかな?
今夜はゆっくり休んでくださいね。

ではでは、おやすみなさい。




posted by NANA at 22:12| Comment(0) | 日記