2015年01月04日

2015年ヨガ初め☆

新年、明けましておめでとうございます。

今日は新年初のヨガの日。
ダイビング⇒カフェ飲み⇒朝ヨガ⇒モーニングのフルコースをリクエスト頂きました♪

大人数だったのでいつもお世話になっている民宿扇屋さんで開催。
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Myマット持参のタム兄&ぴらちゃん、家族ヨガのダンナちゃん&りーちゃん&たいたい、初ヨガに挑戦のよっくん、じゅんちゃん、そして扇屋さんのともこさん、せいこちゃん、なるみちゃんも参戦です。

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和室3部屋をフルに使わせてもらってみんなで畳みヨガ。気心知れたメンバーなのでやっぱり笑いがいっぱいのヨガでした。
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初ヨガの方もいたので、『効かせ所』を説明しながら、1人1人へのアジャストもたっぷりさせていただきました。楽しかったー。

レッスンも年末からお休みを頂いてたので、私も実は体がバキバキでした・・・。
やっぱりヨガをすると体が軽くなって調子がいいです!
今年もヨガで体を整え、鍛え、リフレッシュしていこう!と誓ったMy新年の抱負でした。

最後にみんなへ。楽しいお正月をありがとーう。
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今年もばんざいをどうぞよろしくお願いいたしまぁす。(^人^)

posted by NANA at 12:24| Comment(5) | 日記
この記事へのコメント
Posted by ぴらこ at 2015年01月05日 11:03
やっぱり、ヨガは楽しい!
朝からとっても気持ちいい感じでした(*^^*)

いっぱい練習して、修正しに、通いますね!
Posted by ぴらこ at 2015年01月05日 11:06
ピラちゃん
ほんと、ヨガは楽しい!
特にみんなでするヨガは笑いの神様が降りて来てますね・・・(笑)
また夫婦ヨガ、しに来てくださいね!
Posted by NANA at 2015年01月07日 13:35
念願のヨガでした!
しかも、朝ヨガデビュー
楽しかった&また、やりたーいとおもいました
次回!ヨガまで!私も、本買おうかな🎵
また、よろしくお願いいたします❗(^o^)
Posted by 純子 at 2015年01月08日 01:50
じゅんちゃん
初ヨガ参加、ありがとーう!
みんなでワイワイのヨガ、楽しかったね♪
ぜひ、MYマットで自宅ヨガもおすすめです。また一緒にヨガしましょ。
今年もよろしくですぅ〜(*^_^*)
Posted by NANA at 2015年01月12日 17:34
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