2017年12月30日

断捨離週間

いよいよ年末。今年もあと残り2日なんですね。

達成感に満ち溢れたクリスマスイヴの108回太陽礼拝。
その後、じわじわと筋肉痛がやってきて「108回痛が大変!」という声がたくさん。
腕とハムストリングスが悲鳴を上げてる方も多いのでは??

実は私も108回痛でこの1週間は体バキバキしてました。
頑張った証の痛み。でも来年に向けてもっと体を鍛えねば!と誓いました。


クリスマスが終わったら年末大掃除に突入。今週は家も店も断捨離週間。
定期的に断捨離してると、捨てるものがなくて大掃除は整理整頓だけで済むので楽ちん。
身も心もスッキリした状態で年越しできそうです☆


きのうは今年最後の夜ヨガでした☆
いつもの金曜&日曜パワーヨガメンバーが合体。
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この1年でみんなたくさんのことができるようになりました。
素直に体と向きう姿勢、美しいポーズの仕上がりに感動。とっても楽しい夜ヨガ納めでした。


年明けまで夜ヨガがないので、今日はキャンドルを整理して磨いて箱にしまいます。
1年間ありがとう♡
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今月はいろいろな贈り物をいただきました。
さとちゃんからのタイのお土産。大好きなモン族の刺繍ポーチたち。
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ふみえさんから美味しい焼き芋♡
お芋と栗が大好きな私。ペロリでした。
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まりこさんから頂いたゆずはゆず湯に。体ポカポカになりました。
いつもありがとうございます♡

一緒にイベントを盛り上げてくれたロペ先生からもクリスマスプレゼントをいただいちゃいました。
アロマソープ&バスソルト。メッセージ付きで嬉しかった〜。
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おっしーさんから沖縄土産。ばんざいシーサーの新色ピンク。
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これでヨガバージョンもコンプリートだそうです。

みんなの優しい気持ちがいっぱい♡
いい出会いがいっぱいあって、新しいもの、好きなものがどんどん増えていく。
いい気が流れて、清々しく爽やかな風が通り抜けてる感じの生活は快適です。


今日の朝ヨガ。海も真っ青で本当に気持ちいい!
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年末年始、朝ヨガはずっと開催してます。
お正月時間が出来た方、「体動かしたいな〜」という方はご連絡くださいね!


そして、今夜はカフェでヨガ忘年会です。
ヨガ忘年会@Banzai Cafe
■時間■ 17:00〜21:00
■会費■ 食事コース2,000円(飲み物別途)
1年の楽しかったこと、達成できたことなどなど、みんなで楽しく語り合いましょう!
途中まで参加、途中から参加も大歓迎です。
ワイワイしたい方、ぜひお待ちしてますね♪

それでは、みなさまも良い夜を☆

posted by NANA at 15:14| Comment(0) | 日記
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