2018年05月20日

爽やか日曜日♪

今日は快晴☆
気温は低めでちょっと肌寒く感じましたが、爽やか陽気の日曜日♪

朝からお外で楽しくパークヨガしてきました。
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最近のパークヨガは強風にやられ気味なので、今日もちょっと心配で早めに現地入り。

お気に入りのアイテムを並べて風チェック。
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やや風ありですが、北風なので海からの激しい風はなし。
いつもの場所で開催決定です。

10時前にみんなが集まってくれて、ヨガスタート。
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気づけば全員、年末の108回太陽礼拝に来てくれたメンバーだったので、ヴィンヤサの流れも取り入れつつ一定のリズムで。
青空見ながら体をほぐして伸ばす!
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陽ざしはあるけど風が心地よくて、本当に気持ちいい!

フリップドックも美しいです!
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みんながリラックスしてるシャバアサナタイム、私はアグレッシブに動いて撮影。隠し撮りタイム(笑)
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ご参加いただいたみーこさん、いたさん、ひでさん、きぬよさん、あかねちゃん、よしのさん、お疲れさまでしたー。
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太陽の光をいっぱい浴びて幸せホルモンのセロトニンが増えたみんなの笑顔、とっても素敵です☆

海の山も空もきれいな色。
とっても楽しくて充実のパークヨガでした。



1週間の締めくくりの日曜。
夕暮れのお店前の景色。
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この景色を眺めながら、癒されつつパワーをもらい、「今という瞬間に全力投球して、丁寧に生きていこう」と感じるのでした。


明日は久々に実家へ。急遽連休をいただき、家族に会いに行きます。


その前に、今夜のいつメンパワーヨガも全力で楽しみます♪

みなさまも良い夜を☆

posted by NANA at 19:00| Comment(0) | 日記
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