2019年05月26日

幻想的なビーチヨガでした♪

5月最後の週末、真夏日のような暑さの日曜日。
今日はHAMA DE YOGA勝浦の日でした。

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朝から海は 靄がかかって真っ白。
初夏の靄。今年もそんな季節になったんだなぁと感じます。

ご参加の方々がクジラの壁画前にどんどん集まってくれてヨガは9時スタート。
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前半はともさんのガイドで。
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いつもよりアグレッシブな感じ。(笑)

毎年参加してくれるちびちゃん。
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パパとママがヨガしてる時は日陰でちゃんとお利口に待っててくれますね。

後半は私のガイドで。
じっくりゆっくり伸ばしてバランスも整えました。
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終わるころには少し海も見えるようになってきました。
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ご参加いただいたみなさま、お疲れさまでした&ありがとうございました。
初めましての方もいっぱい。鴨川や館山からもはるばるお越しいただき、嬉しかったです。

本当に5月?というくらいじりじりの日差し。高温注意報、真夏日のビーチヨガ、暑かったけど気持ち良かったです。砂だらけのなって、自然と一体化できましたね☆

緊張がほぐれて、緩んだ感じ。最後はスッキリ明るい笑顔で。とても良い時間でした。
次回は6月30日日曜、9時から開催です。
来月もいいお天気に恵まれますように・・・・。

たくさんのご参加お待ちしてまーす♡

posted by NANA at 17:21| Comment(0) | 日記

2019年05月06日

GWありがとうございました♡

大型連休も今日で終わり。
お出かけした方、のんびりした方、それぞれの連休を満喫できたでしょうか??

朝夕のカフェヨガはマイペースに開催してました。
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連休最終日。みんな爆睡のシャバーサナ。(笑)

13連勤もカフェヨガのおかげで私の体は絶好調!
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マッサージボールさん、ありがとう。

平成から令和に変わり、おめでたいムードに包まれた10連休。
今年もたくさんの方に来ていただき、賑やかなGWでした。


今年はイベントなしでしたが、5月1日で11周年を迎えたばんざいダイバーズ。

はるばるお祝いに来てくれて、ヨガもカフェもでのんびりしてくれたおっしーさん&みえちゃん。
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タム兄は潜って、ぴらちゃんは朝ヨガ。まずめともたくさん遊んでくれました。
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小学生の時から一緒にダイビングしてくれた竹田さんファミリー。
背高のっぽな好青年に成長してて感動です。
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ダイビング時代から今に至るまで、ずっとばんざいを支えてくれる大切な方たちです。
いつもありがとうございます♡

時代の流れに乗って、令和からカフェは全席禁煙となりました。
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ワンちゃん連れの方がWITH DOGも利用してくれて、ADORIA大活躍。
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まずめさん、苦手なお留守番も頑張りましたね。
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さて、連休明けの7日から9日まで、カフェ、ヨガ、ダイビングはお休みをいただきます。

ADORIAも出動して、キャンプ部始動。
大好きな富士山を拝みに。
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日本一のパワーを吸収して、パワーアップして帰ってきます!

posted by NANA at 12:39| Comment(0) | 日記

2019年04月28日

快晴で最高のビーチヨガでした♪

今日は今シーズン初のHAMA DE YOGA勝浦の日。

ちょっと気温はひんやりでしたが青い空と青い海が気持ち良くて最高!
のびのび楽しくビーチヨガしてきました〜。
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ヨガは朝9時からスタート。
今年もともさんと私、半分ずつでガイドさせてもらいます。
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前半はともさんのガイド。
太陽に向かってばんざい!
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ともさんの優しい声&ガイドで体はほぐれ、どんどん伸びます。
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チャレンジポーズもしたりして、程よく体が温まったら、後半は私の担当。

今日のテーマはバランス。
右と左、前と後、心と体。いろんなバランスをチェックしながら自分と向き合う時間。

久しぶりのガルーダーサナ。
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獲物を狙う鋭い鷲がたくさん登場でしたね。(笑)

最後はまた空に向かってばんざい!
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波音や砂浜で自然を感じてエネルギーチャージ。
海も空も真っ青で最高に気持ち良いビーチヨガでした。

ご参加いただいたみなさま、お疲れさまでした&ありがとうございました。

フリーダムに勇敢な鷲のポーズで記念撮影。
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初めましての方もおなじみの方も、みんなで勝浦の浜で一緒にヨガできて嬉しい!
いつも思うのですが、来てくださる方がいい雰囲気を作ってくれます。

シャバーサナ後のみなさんの優しい顔が印象的でした。
きっと帰ったら家族や身近な人に優しくなれてるはず。(笑)

素敵な時間をありがとうございました♡

来月は5月26日の日曜9時から開催です。
来月もいいお天気に恵まれますように♡

またクジラの壁画前でお待ちしてますね〜。

posted by NANA at 18:12| Comment(0) | 日記