2017年12月22日

イベントいっぱい♡

寒くなって、インフルエンザも流行ってるようですがみなさまいかがお過ごしですか?

12月、あれよあれよという間にもうクリスマス☆
ホリデーシーズンに突入です。

私も12月はイベントたくさん。
毎日楽しく過ごしてます。

きのうは出張ヨガメンバーで忘年会でした♪
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1年前からスタートした出張ヨガ。
仲良しメンバーにお声がけしてもらって、毎週楽しくご自宅でレッスンさせていただいてます。
「1年ありがとうございます♡」の忘年会はレッスン同様笑いがいっぱい。
ヨガの話、体の話、お酒の話、来年の目標などなど、話は尽きませんでしたね。

みんな女子力高しっ!
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たのしかった〜。来年も週1でよろしくお願いします♪

カフェヨガメンバーの忘年会は12月30日土曜夕方から開催です♪


先週日曜は、自分の勉強のため、108回太陽礼拝を受けに行ってきました。

大網白里で開催されためぐみ先生の108回太陽礼拝にチャレンジ!
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その後は女子会ランチ。
ビーガンカフェで有名な茂原のすいぴへ。やっと行けました。
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ここでも話は尽きることなく、たくさん笑ってエネルギーチャージ完了!
とっても楽しい時間でした♪


そして、いよいよ本番間近!
108回勝浦太陽礼拝in妙海寺、明後日となりました!

■日程 12月24日(日) 10:00〜14:00
9:30 妙海寺に集合(勝浦駅送迎します)
10:00〜13:00 108回太陽礼拝・ヨガニードラ・瞑想
13:00〜14:00 勝浦産マヒマヒランチ

■ご住職のお話から始まり、マントラを唱えて108回太陽礼拝をスタート。
太陽礼拝の後はヨガニードラでスッキリした後に本堂にて瞑想タイム。
運動した後は勝浦産マヒマヒを使ったけんさんランチをご提供します♪

■場所 妙海寺 〒299-5224 千葉県勝浦市新官174
■料金 お一人様 6,000円(税込)⇒当日現金でのご精算となります。
☆マットレンタル 300円 (要予約)
■定員35名⇒増席5名様確保。残席4名となります。

■勝浦&海を愛する4人の講師でリード
高梨朋子・Rope・Kaori Kamala・中村ななえ

■お申込み&お問い合わせ
mail yoga@banzai-dc.com
Tel 090-4238-7789

クリスマスイヴ☆
みなさまと一緒に素敵な時間を過ごせるよう、スタッフ一同心よりお待ちしていますね!


いいエネルギー、周波数、波動が繋がっていい出会いがいっぱいの日々♡
とっても楽しい師走を過ごせています。

今年も残すところあと1週間。
2017年、やり残すことがないように全力疾走!
まだまだ駆け抜けます!

posted by NANA at 15:10| Comment(0) | 日記

2017年12月07日

師走を駆け抜ける!

12月に入ってあっという間に1週間が過ぎました。
今年も残りあと3週間だなんて・・・早いですね。

日々の生活は守り神様たちに守られて平穏な生活を送れています。
タツノオトシゴとハナタツ。
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先日のお休みにエビ網漁のお掃除にお邪魔させてもらったときに出会った子です。
右のハナタツは今朝けんさんがもらってきた子。

エビ網お掃除のお手伝い。朝4時の港は優しさで溢れています。
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お手伝い出来たのかは疑問ですが、イセエビ、サザエ、新鮮なお魚たちをいっぱいいただけて幸せ♡
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早速ランチメニューにも登場。
イセエビのパスタ、サザエカレー、いそっぴの味噌汁、カサゴとメバルのアクアパッツァなどなど、まかないも豪華な1週間でした。
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12月の連休は実家へ。2日間激動スケジュール。
買い物したり、銭湯行って夜中まで語ったり、可愛い甥っ子とヨガしたり、家族で過ごすいい時間でした。


ダウンドック月間の11月も終わり、12月のテーマはチャレンジ!
ヨガにとどまらず、日々の生活でも「2017年にやり残したことや悔いを残さない。」をテーマにレッスンを開催してます。

ヨガホイールのレッスンからヒントを得て、肩甲骨はがしに夢中。
最近のレッスンはイスを使ったレッスンでじっくり向き合います。
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体の準備が出来てる方は、久々のポーズにチャレンジ!
「できた!」が増えて喜びや発見が多いのは、ダウンドック月間のおかげです♪

チャレンジと言えば、、、、
12月24日の108回勝浦太陽礼拝in妙海寺、
たくさんのご予約をいただき、30名様満席となりました。ありがとうございます♪ 
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満員御礼ですが、「直前にならないと予定がわからない、、、」などのお声もいただいているので、妙海寺さんにスペース等の対応をしていただき、追加で5名様ご参加いただけることになりました♪
興味のある方、気になってるけど迷ってる方、ぜひご連絡&ご相談くださいね!


12月はイベントシーズン♪
ばんざいも通常クラス以外に忘年会、ヨガ納め&ヨガ初めなどイベントいっぱいです♪

<12月、年末年始のイベント&スケジュール>
■12月24日(日) 9:30~14:00 108回太陽礼拝in妙海寺
■12月29日(金) カフェ夜ヨガ納め 
■12月30日(土) ヨガ忘年会@Banzai Cafe 
ヨガメンバー大集合でワイワイ忘年会しましょう!お店は15時閉店なので、その後は貸し切り!17時からスタートの予定です。

★12月30日〜1月4日はカフェの夜ヨガはお休み。
★朝ヨガはリクエストで年末年始も開催いたします。


スケジュールは随時更新してますので、チェックしてくださいね!⇒https://freecalend.com/calopen_index/mem17784/


いよいよ本格的に冬到来。
ヨガで体を鍛えて温めて、イベントシーズンを駆け抜けましょう!
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それでは、今夜も良い夜をお過ごし下さい☆

posted by NANA at 17:02| Comment(0) | 日記

2017年11月21日

ヨガホイール♪

寒くなりましたね〜。
今日はお日様パワーでちょっと暖かく感じますが、日陰は寒いです。

昨日のお休みは寒かったけど、有意義な時間を過ごしました。

勝浦ヨガイントラ大集合。
ともさんと一緒に舞さんのヨガホイールレッスンを受けてきました。
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ずっと気になってたヨガホイール。わがまま言って月曜にレッスン開催してもらいました。
舞さん、ありがとうございますっ!

同じくヨガイントラのなおこさんとも初めまして。
苦手な後屈を克服すべく、ヨガホイールに挑戦。
肩甲骨、めっちゃ伸びます。
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後半はヘッドスタンド、バランスも入って楽しい!
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舞さんの「楽しんで!」の言葉でのりのり♪お猿さんみたいになれちゃいます。

初めてのヨガホイール。いいです!
苦手な後屈も「気持ちいい〜」
そして、やっていくうちに「あれ?後屈もう苦手じゃないのかも!」に変化。
自分で苦手意識を作ってたみたいです。

ご一緒してくれたみなさま、どうもありがとうございました。
新たな繋がりもできて、とっても楽しい休日ヨガでした。

いい休日の翌日はいいお天気♪
火曜朝はいつメンで楽しくリラックスヨガ。海も真っ青できもちいい〜。
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ランチには勝浦移住組、中林さんご一家がご来店。
けんさんの釣り仲間、ヒラマサが結んでくれたご縁です♪
中林養蜂さんのおいしいはちみつをいただきました♪
嬉しい〜。ありがとうごさいます♪
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勝浦の繋がりが広くなって深くなって、なんだか嬉しい日々です。
のんびりだけど、物事がいい方向に向かってる感じ。いい気の流れを感じます。


手芸部の活動も順調。
リメイクしたり新しく作ったり。
最近は針とか糸とか細かい事の勉強をして、自作のヨガウェアがさらに快適になりました。
また活動報告しますね!


カフェのバイトの女子たちが新しいことをするとき、「経験値を上げる」と言ってます。
「経験値を上げる」=「多くの経験を経て成長するさま」
なるほど。いい言葉。
みんな若いのにしっかりしてて、いい子たちばかりで感動です。

いくつになっても学び&成長する気持ちは忘れずにいたいもの。
心に余裕をもって、新しいものが入るスペースをいつも空けておきたいな。と感じる今日この頃です。


さて、今夜は夜ヨガはお休みなので家ごはん。
温かい鍋でも食べて、ミシンに没頭します!
みなさまも有意義な時をお過ごしください♡

posted by NANA at 14:45| Comment(0) | 日記