2018年12月07日

12月、断捨離月間です。

12月に入って温かい日が続いてますね。

海のお散歩も全然寒くない。
48B210FC-2C68-4D4F-B626-524AA6E81367.jpeg

春みたいなポカポカ陽気で師走感のない毎日。
今年もあと1ヶ月ないうちに終わってしまうなんて、、、実感湧かないですね。


先日のお休みの日は久しぶりに日暮里へ。
けんさんとまずめは車で待っててもらって、冬のセールで大興奮してきました。
E9BFC317-115B-492A-AD4C-76C3C7F9EFC7.jpeg
カーテン生地やどんどん大きくなるまずめのハーネス用生地などをお得に調達。
やっぱり日暮里は楽しいなぁ。


街はクリスマスモード。
カフェでは水曜ヨガメンバーで、ちえさん先生によるリース作り。
ヨガ前と後に盛り上がりました。
ED3321E4-DF8D-449F-865E-47C4856C366D.jpeg

ちえさん、たくさんの天然素材の材料、毎年ありがとうございます。
世界にひとつしかない自作のリースや松ぼっくりツリー&サンタさんにみんな大満足でしたね。
3F6CE9E0-51E7-41C4-8FC2-EC30A2FF4316.jpeg


年内に早め早めの断捨離を。と11月から色々動いてました。
今の生活に必要なもの、必要のないものの見直し&仕分け作業。

ばんざいファミリーの新しい活動も着々と進んでます。
1FE6CA88-F5D9-4218-9E8C-C2F239C244DD.jpeg

家のドックランやお店のワンコスペース作りなどなど、やりたい事がいっぱい。
時間が全然足りてませんが、少しづつパワーアップしていきます。

来週からちょっとづつ新しくなっていきますのでお楽しみに♪


断捨離と言えば、、、、いよいよ今週末、108回太陽礼拝です!

『かつうら108回太陽礼拝 in Kuste』
1CCCB9EC-3E9F-4552-A233-6002CA6E207A.jpeg

■日程 12月9日(日) 9:00〜11:30
■タイムスケジュール
9:00  勝浦市芸術文化交流センターKusteに集合
※電車の方は勝浦駅送迎もあります。
9:30〜 108回太陽礼拝スタート
終了後、集合写真の撮影会をして12時頃解散
■場所 勝浦市芸術文化交流センターKuste 大会議室
〒299-5231 千葉県勝浦市沢倉523-1
■料金 お一人様 3,500円(税込)
☆マットレンタル 300円 (要予約)
■お支払方法
Banzai Cafe かマリブポイント店舗にて、事前に現金でのご精算となります。
■定員50名
■勝浦&海を愛する3人の講師でリード
高梨朋子・Rope・中村ななえ

太陽礼拝の後には予約制でご褒美ランチもお召し上がりいただけます。

A:ヨギーご褒美ランチ
・からだが喜ぶスープ
・がっつり系どんぶり飯→豚ロースのハーブ丼
・ハーブティ

B:ヨギーニご褒美ランチ
・からだが喜ぶスープ
・ヘルシー系パスタ→じゃがいもとフレッシュバジルのジェノベーゼ
・ハーブティ

当日限定、税込み1,000円、事前予約制となります。
AかBかお選びください。
頑張った自分にご褒美♪お時間が大丈夫な方は、カフェでゆっくりしてくださいね♡

さて、今夜は新月。
新しいパワーを取り入れて夜ヨガでリラックスします☆

みなさまも、良い週末の夜をお過ごし下さいませ。

posted by NANA at 18:12| Comment(0) | 日記

2018年11月25日

ヨガ&チョークアートのワークショップでした♪

3連休最終日。
今日も快晴で気持ち良いお天気の日曜日。

今日はカフェでヨガ&チョークアートのワークショップを開催しました。
242D7EA4-2EA9-44BF-814E-5BFB15962CCC.jpeg

ヨガはいつも通り10時からスタート。
土台を安定させるグランディングをテーマに。
C7BAB8B2-3C48-496A-ABAC-CE2F127DA867.jpeg
海の青さが気持ちいい〜。
たくさん伸びます。

終わって背中もスッキリ☆
ロータスムードラで記念撮影。
A478DF87-E872-4244-8C21-D7FC0773787F.jpeg

ランチの後はチョークアートのワークショップがスタート。
みんなななこ先生のレクチャーを真剣に聞いてます。
1173E66B-1637-4F70-BB82-9CE1D30F6317.jpeg

作業中は夢中で無言。(笑)
700E1B65-0F90-491D-B7A2-0E7C37D073FD.jpeg

クリスマスバージョンの予定がみんなウェルカムボードになりましたね。
8A705E24-3453-4A7A-AEFC-D5DDA472F984.jpeg

仕上げはお外でスプレーしてコーティング。
0B413E74-97DD-492D-BB1B-FF19AE4A286B.jpeg

並べて乾くのを待って、、、、
9258C3A8-C4A0-4956-B189-9E0C0F7DC3DA.jpeg

個性豊かなチョークアートの完成♪
927F4386-326E-4820-B9BC-059DE8417B75.jpeg
まずめも一緒に完成の記念撮影♪

ご参加いただいたみーこさん、ゆうこさん、げんこうさん、くろっぴ、教えてくれてななこ先生もお疲れ様でした&ありがとうございました。
それぞれ違う個性豊かな雪だるま。ワークショップは性格が出て楽しい!
みんな夢中になって、やめ時がわからずずっとチョーク持ってる感じ、面白かったですね。

私もメニューボードを書くたびに憧れていたチョークアートに初チャレンジできて嬉しかったです。
次はロータスに挑戦したいなぁ。レインボーも憧れる・・・♡

私のチョークアートは早速カウンターでみなさまをお出迎えしてます。
D061BBC8-E6CD-4746-8E17-32F7F5F71C46.jpeg

楽しかったしもっともっといろいろ描けるようになりたいので、第2回も絶対企画しますね!
次回はお寺で開催の予定です。


のんびりな3連休。楽しい1日をどうもありがとうございました♡


さて、今夜もいつメン日曜夜ヨガで癒されます♪
みなさまものんびりな夜をお過ごしくださいね☆

posted by NANA at 16:31| Comment(0) | 日記

2018年11月23日

出張ヨガ@Resort View 大多喜

3連休初日。天気は快晴♪
朝は冷えてましたが、太陽が出てきたらポカポカです。 

海はキラキラしててとってもキレイでした☆
F6DD867C-1E4A-41D8-BD3D-4E5CFACF1E17.jpeg

今日の朝ヨガはお隣の大多喜に出張ヨガに行ってきました。
3F2949D4-63F1-4045-A19E-11A1B95D79B7.jpeg

場所はR297沿い、大多喜城を望む素敵なホテル&レストラン『Resort View 大多喜』
4B02CF28-6EE7-4ED8-AA45-88119FBC4790.jpeg


ヨガは9時からスタート。
ゆっくり体をほぐして伸ばしながら
6FBCDF4E-4968-4169-BC75-C46598E91D9C.jpeg

お城に向かってパワーを送る英雄のポーズ!
8854877B-7D7B-4F7E-A03D-0AFB40641D50.jpeg

シャバアサナもポカポカで気持ちいい〜。
B76375F5-1777-441A-8471-35C2C39FCE10.jpeg
素敵な場所&最高のお天気で気持ちの良いお外でヨガでした。

終わってレストランでドリンクをいただき、私はランチもいただきました。
B067B9DA-C0B6-4962-8702-0B0C2F49B17F.jpeg

シェフのおすすめはカニクリームコロッケとスペアリブから選べます。
66731B14-DBF4-4165-AD1F-C4345B2BEF40.jpeg
豪華な前菜、パン&ライス、ドリンク、ミニデザート付き。美味しくてお得で嬉しいランチでした。

ご参加いただいたみなさま、お疲れ様でした&朝からありがとうございました♡
素敵なご縁を繋いでくれたちえさん、Resort View 大多喜のスタッフのみなさまもありがとうございます。
6D28F3D4-3A3B-4EBC-A5A2-0409B6FC270B.jpeg

お城のパワーに守られて、いつもと違う場所でのヨガ。
私もとってもリフレッシュできました。

何より、ヨガの後のみなさんの穏やかでほっこりした顔が見れて嬉しかったです。
やっぱり大多喜好きだなぁ。

穏やかで良い1日。出会ったすべてに感謝です。


今夜は満月。
キレイに月を眺められそうですね。

夜ヨガはのんびり開催します。
皆様も、暖かくしてよい夜をお過ごしくださいね。

posted by NANA at 17:24| Comment(0) | 日記