2019年12月27日

いよいよ明日です。

12月なのに暖かい日が続いていますね。

晴れた日の朝ヨガも日差しがたっぷりでポカポカ。
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12月はあっという間に過ぎていきました。

15日はお店もお休みをいただき、ちょっと早めの父の1周忌の法要でした。
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家族で食事して父を偲んで・・・とてもいい時間でした。

後半は家の押し入れ収納部屋を一層。断捨離&DIY作業に明け暮れました。
白に塗ると部屋が明るくなって気持ちがいい!
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久々に塗りと貼りの作業で筋肉痛でした・・・。(笑)

作業中は立ち入り禁止。最近のお気に入りの場所で爆睡中のまずめさん。
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ヨガとお店を営業しながら細切れの作業だったので思った以上に時間がかかりましたが、年内に整理整頓、間に合いました♪

今年もあと数日で終わってしまうなんて、、、、なんだか全然実感湧かないですが・・・。

いよいよ明日は年末恒例の太陽礼拝の日です♪
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■お寺で太陽礼拝!108回にチャレンジ!&Banzai Cafeで忘年会■

■日程■
2019年12月28日(土)

■集合時間&場所■
ヨガ 15:00 本寿寺
  〒299-5244 勝浦市守谷772
忘年会 18:00 Banzai Cafe
  〒299-5241 勝浦市松部1545

■タイムスケジュール■
12月28日(土)
15:00 本寿寺 集合  ★ヨガ前に副住職によるお話をいただきます。
ヨガ 太陽礼拝 第一部(〜54回)
16:30 休憩
ヨガ 太陽礼拝 第二部(〜108回)
17:30 ヨガ終了
18:00 Banzai Cafe に移動して忘年会スタート
21:00 終了

■料金■
ヨガ(2時間半) 3,000円
忘年会(アルコール飲み放題&食事) 4,000円 ※ノンアルコールは3,500円

■持ち物■
・ヨガマット ・タオル ・水分補給の水など 
★御朱印もいただけます。御朱印帳をお持ちの方はご持参ください。
★動きやすい服装でお越しください。
★マットレンタルもございます。300円 (要予約)

■ご予約■
中村 奈苗 090-4238-7789 
渡邉 玄浩 080-6565-9672   

★ヨガのみ参加、忘年会のみ参加も大歓迎です。LINE、Facebookでも予約受付中!

今回は第一部でまずは半分の54回に挑戦。休憩後、体力のある方は後半でさらに54回、計108回に挑戦します。
初めての方、前回無理をして筋肉痛になった方は前半で終了してもOK。
数にとらわれることなく、自分の気持ちや体と相談しながら。無理せず自分のペースでご参加ください。

終わってからはBanzaiCafeでお疲れ様&忘年会。普段のメニューにはない食事をマスターが用意します。
ヨガメンバーでなくても、ばんざいを知る方ならどなた様でもご参加いただけます。

今日は本寿寺さんに最終打ち合わせに行ってきました。
『本寿寺JAPAN』のチョークアートが素敵☆やっぱり落ち着く場所です。
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ヨガは回数にこだわらず自分のペースで。忘年会はみんなでワイワイ♪
サプライズの余興もあります。お楽しみに☆


今日で仕事納めの方も多いのかな??

夜ヨガは今日が年内ラストです。朝ヨガは年末年始も開催してます。
年明け3日〜6日は実家に行くためヨガはお休みとなります。
詳しくはヨガスケジュールをご覧下さい。
https://freecalend.com/open/mem17784_date201912

ではでは、良い夜をお過ごしくださいませ★


posted by NANA at 19:03| Comment(0) | 日記

2019年12月05日

大人の遠足2019

12月に入りましたね。いよいよ師走ですね。

月曜日からカフェもヨガもダイビングもお休みをいただき、キャンプ部始動。

去年の茨城に続き、仲良しT家様と一緒に大人5名&ワンコ3匹でキャンプ。
高尾山トレッキング&紅葉狩り付きの大人の遠足に行ってきました♪
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天気予報は月曜だけ雨。さらに紅葉シーズンの高尾山は激込みの情報・・・。
でもみんなで行けば絶対楽しい!と、ずぶ濡れ覚悟の『雨キャン』決行です。

早朝4時に勝浦を出発して、7時過ぎに高尾山到着。ケーブルカーが動き出す前に登山開始。
登りはメインの表参道。1号路を選択。舗装されてて余裕です。
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薬王院で御朱印をいただき、山頂に着いたのは9時過ぎ。
温かいおそばでも食べたいな〜と思ってましたが、お店はまだどこも開いてません。人も全然いません。(笑)
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雨が強まって富士山も全然見えないけど、なんか楽しい。
帰りは滝を見ながらのトレッキングをしてたくて6号路を選択。
思ってたより本気の登山でみんな無言でした。(笑)
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11時前に無事に下山。ドロドロでずぶ濡れだけど、ワンコにも人間にも優しいお蕎麦屋さんでランチ。
名物の自然薯そばと2台のストーブでかなり温まりました♪
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ちなみに紅葉は見頃。紅葉も真っ赤でとてもきれいでした。

高尾山を満喫した後は、買い出ししてあきる野市のキャンプ場へ移動。
雨キャンなので土砂降り中のテント設営覚悟でしたが、、、買い出し終わったら雨が止んでる!!

汚れ防止のためにいろいろ着せられてるまずめさん。
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キャンプもすっかり慣れっこ。設営の時に放置されるのにはもう慣れてますね。

そこからは一瞬パラっと降る程度で土砂降りなし。月もきれいに見えたりして快適キャンプでした。
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焚火を見るとテンションが上がる人たち。
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眠くて早くテント入りする人。魔界の番人みたいに火の番する人。ずっとソーセージ食べてる人。思い思いのスタイルでキャンプを楽しみました。

即日は快晴。撤収作業もスムーズ。
チェックアウトしたら、併設されてるワンコ施設で遊びます。
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紅葉見ながらまたハイキングも。
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ランチしてドックランで遊んで。さすがにワンコたちは帰りはぐったりでしたが、大人もワンコも楽しめて大満足のキャンプ&紅葉狩りでした。楽しかったー♪

2019年のキャンプ部活動はこれでおしまい。次は来年冬キャン予定です。

悪天候も覚悟を決めれば楽しみに変わる。一度土砂降り登山を経験したら、怖いものなしです。
本気のトレッキング、極めていきたいな〜。近場でコツコツ練習します!


明日からお天気下り坂で寒くなる予報。今夜もヨガで温まります♪
みなさま、風邪ひかないように暖かくしてお過ごしくださいね。


posted by NANA at 18:20| Comment(0) | 日記

2019年11月19日

紅葉シーズン♪

今日は暖かいですね。ポカポカでお出かけ日和ですね。

先日は連休をいただき、まずめを連れて実家滞在。
女3人&わんこで紅葉狩り&ハイキングに行ってきました。
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奥多摩の御岳山へ。
「おいぬ様」が祀られている武蔵御嶽神社で参拝。
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その後は山道&川沿いを3時間トレッキング。マイナスイオンたっぷり♡
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歩いた後は美味しいくるみそばを食べて、帰りは温泉でゆっくり疲れを癒す。
日帰り女子旅。とってもリフレッシュできました☆

けんさんは休みの日も仕事の日も毎日釣りに出かけて楽しそう。
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釣果も絶好調。私は毎日新鮮なお魚が食べれて幸せです♪

この時期は朝晩と昼間の気温差も激しく、寒暖差で体調を崩しやすい季節でもあります。
体を動かして温める。栄養のあるものを食べる。そしてよく寝る。
シンプルですがこれが一番ですね。


そんなこんなでもう12月、師走がやってきます。

毎年恒例の、例のイベント。
今年は迷っていましたが、リクエストや問い合わせをいただき開催する運びとなりました♪
今年もラストのイベントは大好きな本寿寺さんで。

■お寺で太陽礼拝!108回にチャレンジ!&Banzai Cafeで忘年会■

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■日程■
2019年12月28日(土)

■集合時間&場所■
ヨガ 15:00 本寿寺
  〒299-5244 勝浦市守谷772
忘年会 18:00 Banzai Cafe
  〒299-5241 勝浦市松部1545

■タイムスケジュール■
12月28日(土)
15:00 本寿寺 集合  ★ヨガ前に副住職によるお話をいただきます。
ヨガ 太陽礼拝 第一部(〜54回)
16:30 休憩
ヨガ 太陽礼拝 第二部(〜108回)
17:30 ヨガ終了
18:00 Banzai Cafe に移動して忘年会スタート
21:00 終了

■料金■
ヨガ(2時間半) 3,000円
忘年会(アルコール飲み放題&食事) 4,000円 ※ノンアルコールは3,500円

■持ち物■
・ヨガマット ・タオル ・水分補給の水など 
★御朱印もいただけます。御朱印帳をお持ちの方はご持参ください。
★動きやすい服装でお越しください。
★マットレンタルもございます。300円 (要予約)

■ご予約■
中村 奈苗 090-4238-7789 
渡邉 玄浩 080-6565-9672   

★ヨガのみ参加、忘年会のみ参加も大歓迎です。LINE、Facebookでも予約受付中!

今回は第一部でまずは半分の54回に挑戦。休憩後、体力のある方は後半でさらに54回、計108回に挑戦します。
初めての方、前回無理をして筋肉痛になった方は前半で終了してもOK。
数にとらわれることなく、自分の気持ちや体と相談しながら。無理せず自分のペースでご参加ください。

終わってからはBanzaiCafeでお疲れ様&忘年会。普段のメニューにはない食事をマスターが用意します。
ヨガメンバーでなくても、ばんざいを知る方ならどなた様でもご参加いただけます。
年の瀬の忙しい時ではありますが、みんなで笑って1年を振り返る。一緒に楽しい時間を過ごしましょう!

ご予約お待ちしています!!


posted by NANA at 15:30| Comment(0) | 日記