2018年07月27日

好きな事、得意なことを伸ばしていく。

ずっと暑くて晴れてましたが、きのうからちょっと過ごしやすいですね。

先週末の朝ヨガ。
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マットもウェアもPOPな色合いが素敵な女子会ヨガ。


好きな色、好きなものを身につけると気分が上がりますね。
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私はやっぱりデニム好き♡
使い古したお店のコースターをリニューアルしてみました。

今流行りの珪藻土の良く吸うコースター。
デニム&速乾タオル地のリバーシブル。の2タイプ。
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ヨガ後のドリンクでもお使いいただけます♪

やっぱり物作りは楽しい♪

先日のお休みは作業Day。
ずっと気になってた場所、家の裏側を綺麗にしました。

休みの日、朝4時から釣りに行ってその後もずっと動き続ける職人けんさん。
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酷暑で外での作業は過酷すぎます。
私は途中暑さでバテ気味で室内でコースター作り(笑)

気付いたら半分以上コンクリートになってました。
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本当にマメです。
昔、造園屋さんで働いていたので、その経験が生かされてるんですね。

うちにはもう一人、マメな職人がいます。
ダイビングスタッフのくろっぴ。
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自分の部屋も車も自転車もなんでも改造して作っちゃいます。
ペンキ塗ったり外で作業してるなぁと思ったら、車も磨いてくれてました☆

昔の私は、「なんでも自分でやらないと!」と思って気張ってましたが、今は苦手なことは認めて労力を使わず、得意分野を伸ばそう!と思うようになりました。

出来ない自分を責めるのではなく、それが自分。
出来ないことは出来る人に任せればいい。

ヨガと一緒。力みを抜いてみたら、出来るポーズがたくさん。そしてなんとも楽ちん。(笑)

マメなメンズに感謝しつつお任せして、私は私の得意分野を頑張ります!


さて、週末にかけて異例の進路でやってくる台風。
明日は満月。なのに大雨予報です。


日曜のビーチヨガも厳しいかなぁ。
台風の動向を見守りつつ、開催できるかどうかは明日決定します。

どうか大きな被害が出ませんように・・・・。
みなさまもどうかお気を付けくださいませ。

posted by NANA at 17:39| Comment(0) | 日記

2018年07月20日

今年初の。。。。

猛暑日が続いています。
びっくりするくらいの気温、じっとしてるだけで汗が出ます。
みなさま体調はいかがですか??

明日から夏休み。本格的な夏がやってきますね。
3連休もあったので、もう夏に突入した感は満載ですが・・・(笑)

夏の風物詩。
今年も新月の夜にアカテガニの放仔観察に行ってきました。

場所はお店から歩いて5分。松部の素敵な入り江。
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勝浦の海を愛するダイバー、生物好きなメンズたちと一緒に。
まずはゴミ拾いから。
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ペットボトル、空き缶、BBQの後らしきものなどなど、ゴミがたくさん。
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どうして持ち帰ってくれないのだろう・・・・。悲しい気持ちになります。

日没、警戒心いっぱいのアカテガニのメスたちがじわじわと山から降りてきます。
去年のデータからすると、松部のカニたちは新月より満月の方が大胆でした。

今回もじっくり放仔活動。それに食いつくメンズたち(笑)
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夜ヨガ前だったので私は1人早退でしたが、その後もしっとり穏やかに活動していたそうです。
次の満月には、アグレッシブに活動するカニたちを見に行きます!

そして、きのうは嬉しい来客♡さとちゃんが来てくれました!
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今年に入ってからお互い忙しくて全然会えなくて、なんと7ヶ月ぶり!
マイホームを見てもらって、我が家でチネイザンの施術をしてもらいました。

今年初のさとちゃん&チネイザン。
いろいろ学びを続けて努力してるさとちゃんの施術は、以前よりも頼もしく自信に満ち溢れてて、手のひらから確かなものが伝わってきました。パワーアップしてて感動☆


自分で思ってるより私の体は疲れが溜まっていたようで、内臓も動きが鈍くお疲れの様子。
足の裏も痛いところだらけでした。

施術後のランチはタンタンパスタ!
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さとちゃん嬉しそう・・・(笑)

そして今年初のおたかみせへ。
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けんさんとさとちゃんは宇治金時白玉。わたしは小倉白玉。
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ボリューム満点の白玉とチネイザンの好転反応で睡魔に襲われて、午後は爆睡でした(笑)

久しぶりでも全然そんな気がしない。
多くを語らなくてもエネルギーから伝わる。
心地よい空間で信頼できるセラピストに身を委ねる。
至福の時間でした。
さとちゃん、ありがとう♡

夜は出張ヨガでスッキリ☆
おかげで体は快調になりました。

やっぱりヨガ以外の自分メンテナンスも必要だなぁ。
心も体も開放できる瞬間って大切です。


ピッタが優勢になる夏、活動的に動けるので体の疲れに気付きにくいです。
じっくり自分の体と向き合う時間を作って、いたわってあげてくださいね!


まだまだ暑い日が続くみたいです。
夏バテしないように、みなさまお身体ご自愛下さいませ♡


ではでは、良い週末をお過ごし下さい!

posted by NANA at 13:55| Comment(0) | 日記

2018年07月08日

今日も海が気持ちいい!

今日も暑い1日でしたね。

朝から海へ。
鵜原海岸のSUPレース大会でビーチヨガしてきました。
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9時からのビーチヨガ。砂だらけになってみんなで体を伸ばします。
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開会式が始まってる横でマイペースにシャバーサナ(笑)
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ダイビング協会ブースにはたくさんの方が遊びに来てくれてスノーケルも大賑わい♪
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協会のアイドル、ゆうちゃんの最高の笑顔。
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たくさんお手伝いしてくれてりがとう。

お隣は海の博物館がご一緒でした。
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午後からのSUP仮装レース。ガチの仮装で盛り上がってる様子。
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いつも本気で全力のそいちさん&優子さんと。
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受付の合間に食べた、「いんすたばえのタピオカ」も最高においしかった〜。
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2日間の楽しい海のイベント、お天気にも恵まれて盛り上がりました♪
最後までみんなで力を合わせて撤収作業。
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お疲れさまでした〜。

海で1日過ごして心地よい疲労感&達成感でいっぱい。
充実の週末の夜。


明日、明後日は連休をいただき、実家に行ってきます。

その前に、今夜の夜ヨガも日曜ヨガメンバーと一緒に癒されます♡

みなさまも、良い夜をお過ごしください。

posted by NANA at 18:27| Comment(0) | 日記