2018年09月26日

9月のいろいろ。

9月ラストの週。急に涼しくなりましたね。

3連休、シルバーウィーク、お祭りも終わって静かな勝浦に戻っています。
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連休でイベントが多かった9月。

9月の3連休は年に一度のヨガイベント、ヨガフェスタが開催されました。
お店&自分のレッスンがありここ数年行けてなかったのですが、最近ヨガにはまってるお姉ちゃんと「行こう!」と盛り上がり、今年はお休みをもらって行ってきました。
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アカデミッククラスを予約して解剖学のお勉強したり
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気になるメソッド、桑野東萌先生の美脚美尻骨盤ヨガのレッスンを受けたり。
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ランチしてたくさんしゃべって、ヨガグッズ見て買い物して・・・・あっという間の1日。

新しい情報を吸収するって大切。
その後のクラスにも早速新しいポーズを入れたりして、ヨガフェスタの学びを生かせています。


カフェヨガはイベントも関係なく、マイペースに開催中。

8月はお休みだった興津ヨガも9月から復活。
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みなさん相変わらずパワフルです。

月一恒例の女子会ヨガも楽しい!
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今年は売れ行き絶好調だった夏イチゴのシェイク、ラスト2個!
間に合ってよかった〜。



レッスンの前によくお話しさせてもらう「フラットな生活」。

日々の生活、平凡だけど充実している。
ないものを数えるのではなく、今あるものに感謝して過ごす。
ブレない心で周りに惑わされない『自分なりのリア充』を見つける。

クラスに来てくれるみんなは、確実にできているなぁと感じます。
そしてそんなみなさんから私はパワーをもらっています。

ヨガがある生活で私の生活は確実に豊かなものになってると感じる今日この頃。
改めて、感謝です♡


そしてそして、9月に我が家にスペシャルな出来事が♡

新月の日にお迎えに行った新しい家族。
アメリカンコッカースパニエルのまずめちゃんです♪
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生後2ヶ月の赤ちゃん。まだまだちびちびです。

DIY生活は継続中。
土間にまずめのおうちを作ったり
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そのうちお庭にドックランも作る予定です♪

ワクチン終わってお外で遊べるようになったら一緒に遊んで下さいね!


ではでは、季節の変わり目、気温差に気を付けながら、残りの9月も楽しくいきましょう。
今夜も夜ヨガでスッキリします☆


posted by NANA at 13:29| Comment(0) | 日記

2018年09月13日

ビーチヨガ&SUPで大はしゃぎ。

今日はビーチヨガ&SUP、平日バージョンの日でした。
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去年と同じく木曜リクエストをくれたちえさん、あきばさん、あかねちゃん、初SUPのよしこさんと鵜原海岸で大はしゃぎしてきました。
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SUPの米本先生リクエスト、みんなバラバラのポーズで記念撮影♪

ビーチヨガは14時からスタート。
気持ち良く体を伸ばしながらサソリになってみたり。
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海を眺める犬にもなります。
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ビーチヨガ恒例。逆立ちにもチャレンジ!
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体がほぐれたら、15時からはSUPです。
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みんなで頬寄せ合ってインスタ映え。笑

米本先生にレクチャーしてもらって、いざうねりの海へ。
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大波に戻されて沖に出れなくて大爆笑。
落ちる時はきゃーっと大きい声で叫ぶ!のちえさんルールで大笑い。

SUPヨガしたり、
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みんなでダウンドック。
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洞窟までクルージングして、
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しつこく何度も記念撮影。
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でも結局脇開いてて手ブレしてたり、、、笑
大人になってからもこんなにはしゃげるなんて!なSUPタイムでした。

みんないい笑顔!
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ちえさん、あきばさん、あかねちゃん、よしこさん、今日はお疲れ様でした。
大はしゃぎしてたくさん笑って、でもみんながみんなを気遣って。優しさに心温まる時間でした。

ステキな仲間と最高の海時間を共有できて嬉しかったです。
また来年もみんなでSUPヨガしましょう!楽しみにしてます♡
posted by NANA at 22:52| Comment(0) | 日記

2018年09月06日

お休みDIY

9月に入って朝晩は涼しくなりましたね。

猛烈な台風21号は関西方面に甚大な被害をもたらし去っていきました。
そして今朝は北海道での大地震。
各地で大変な状況になっていてニュースを見るたびに胸が痛いです。

自然相手のお仕事をしていて、一番感じたこと。
どんなに頑張っても人間は自然の力には勝てない・・・。

被災された地域の方々が早く快適な生活に戻れますように。
1日も早い復旧を願っています。


月曜から夏休みで3連休をいただき、けんさん実家&お墓参りに行った後はお店のDIYに明け暮れました。
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お酒がいっぱい置いてあってカウンターを一層。
新しく壁&棚を作りました。

お客様の座るカウンター側は壁。
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キッチン側からはスパイス、調味料などの収納棚。
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断捨離してスッキリ整理整頓して作業スペースも広々♪使い勝手が良くなりました♪

お休み最終日はお疲れBBQ@我が家。
けんさんの実家で眠っていた頑丈なBBQコンロをもらってきたのでお試しもかねて。
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今年は豊作のサンマも焼いて、秋を感じるBBQでした。
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今日からお店もヨガも再開して、通常生活です。

秋だし、いろいろ学びたい。
気になってる筋膜リリースのお勉強本を手に入れました。
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やっぱり人体は奥が深い!
骨、筋肉、腱、内臓も全部繋がってて面白いな〜。
ヨガのレッスンをさらにパワーアップした内容にできるよう日々精進です。

日が落ちるのがだいぶ早くなって、秋の夜長を楽しむ季節になりました。
今夜は出張ヨガで楽しく体を動かしてきます!

みなさまも、有意義な夜をお過ごしくださいませ。

posted by NANA at 18:35| Comment(0) | 日記